- Valmista teetä tavalliseen tapaan (varmista, että se on kofeiiniton). Lisää teelusikallinen sitruunamehua ja teelusikallinen hunajaa. Sekoita ja nauti kuumana. Älä kuumene liikaa, sillä se vain ärsyttää kurkkua.
- Heitä inkivääriviipaleet kiehuvaan veteen ja keitä teetä tästä vedestä tavalliseen tapaan. Lisää teelusikallinen sitruunamehua tähän seokseen ja siemaile sen ollessa kuuma. Se auttaa myös pääsemään eroon flunssasta. Lue lisää kurkkukivun hoidosta.
- Ota vähän vettä ja lisää suolaa. Kurlaa tällä liuoksella, mutta älä niele sitä. Seoksen suolaisuus häiritsee bakteereja ja häiritsee solujen vesi- tai nestetasapainoa.
- Yrtit, kuten basilikan lehdet, voivat myös olla hyödyllisiä, kun on kyse kurkkukipusta raskauden aikana. Lisää 15-20 murskattua basilikanlehteä vedellä täytettyyn kattilaan. Keitä tämä liuos, siivilöi ja anna jäähtyä hetki. Voit kurlata tällä liuoksella tai jopa juoda sitä. Lue lisää kurkkukipulääkkeistä.
- Kiehauta vettä ja lisää lusikallinen kanelijauhetta. Voit myös lisätä ripaus mustapippuria ja kaksi teelusikallista hunajaa. Juo tämä liuos, kun se on kuuma.
- Lisää ripaus kurkumaa lasilliseen lämmintä maitoa ja juo. Voit lisätä hunajaa, jos haluat. Tämä on yksi vanhimmista ja tehokkaimmista tavoista käsitellä kurkkukipua. Raskaus on prosessi, jossa naisten on erityisesti lisättävä nauttimaansa kalsiumin määrää, joten kurkuman sisältävä maito lievittää hyvin todennäköisesti kurkkukipua. Lue lisää kurkkukipulääkkeistä.
- Lepää riittävästi, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tällä tavalla flunssan ja kurkkukipujen riski pienenee huomattavasti. Ylityö ensimmäisen kolmanneksen aikana vain vaikeuttaa raskautta.
- Syö tasapainoisesti raskauden aikana. Oikea ravitsemus vähentää riskiä saada kaikenlaisia infektioita. Lue lisää terveellisen raskauden ravinnosta.
- Täysin pidättäydy alkoholista ja tupakasta raskauden aikana.
- Kiinnitä aina huomiota nesteen saantiin raskauden aikana, jos kehosi nestehukkaa, vilustumisalttius lisääntyy.
- Ennen kuin käytät mitään lääkkeitä kurkkukipuun, ota yhteys lääkäriin.
Kuten yllä näet, kurkkukipussa raskaus ei ole hyvä aika sairastua. Jos sinulla on kurkkukipua raskauden aikana, paras hoito on käyttää luonnollisia lääkkeitä. Jos kurkkukipu kuitenkin jatkuu pitkään, on parasta käydä lääkärissä ja saada tila diagnosoitua ja hoitaa, koska se voi olla merkki vakavasta sairaudesta tai tilasta, kuten keuhkokuumeesta.
Lopeta tupakointi ilman että tulet raskaaksi
