Mitä on itseluottamus?
Sisäinen piirre, joka ei ole synnynnäinen, mutta alkaa kehittyä syntymän myötä; itseluottamus, jonka voin määritellä itsen mielipiteeksi itsestään; Se on välttämätön hyvän, onnellisen ja tasapainoisen elämän ylläpitämiseksi. Itsen käsite, josta puhun tässä, on; se on henkilön itserakenne, hänen hengellinen arvionsa itsestään, lyhyesti sanottuna olemuksestaan.
viettää hyviä, onnellisia, tasapainoisia ja arvokkaita päiviä jokaisen elämässä; Hän ei halua elää tätä elämää turhaan. Monet ihmiset valittavat, että heillä on kykyjä, että heillä on todella paljon saavutettavaa, mutta he ovat huolissaan epäonnistumisesta eikä heillä ole rohkeutta. Täällä kohtaamme sen, mitä kutsumme itseluottamukseksi. Ihminen, joka ei ole tarpeeksi itsevarma, sanoo mieluummin yrittävänsä, vaikka yrittäisikin, ei yritä ollenkaan epäonnistumisen pelon vuoksi. Tämä varmistaa, että hän ei koskaan paljasta kykyjään.
Kuinka saada itseluottamusta?
Henkilöllä, joka ei voi luottaa itseensä tarpeeksi, on vaikeuksia paitsi työssään myös ihmissuhteissaan. Esim; Hän ei voi puolustautua esimiestään työssä, vanhempiaan tai perheen vanhimpia vastaan, toisinaan vaimoaan, sukulaisiaan ja ystäviään sosiaalisessa ympäristössä. Huoli siitä, että hänet tuomitaan, väärinymmärretään tai ei ymmärretä, ajatus siitä, ettei hän voi ilmaista itseään, estää häntä ilmaisemasta itseään sellaisena kuin hän on. Tässä tapauksessa henkilö joko tekee kaiken erittäin hyvin ja täydellisesti, jotta hän voi näyttää itsensä muita vastaan, mikä saa hänet odottamaan korkeita vaatimuksia itseltään. Tai hän jatkaa elämäänsä piiloutumalla olemalla toimimatta ollenkaan. Hänen itseään halventavat puheensa kuitenkin jatkuvat.
epävarma henkilö; Ongelmien edessä hän tuntee olonsa avuttomaksi, kun hän ei tiedä mitä tehdä, ja tuntee itsensä voimattomaksi ja voimattomaksi, koska hän uskoo, ettei hän voi menestyä tai voittaa. Kun hän haluaa aloittaa suhteen, hän ajattelee, että kun hän haluaa tehdä tarjouksen jollekin, hän ei saa vastakaikua, koska hän uskoo, että hänet hylätään, hän ei ole rakastettava, hän ei ole arvostettu henkilö. Usein epäpätevä, ei osoita itsevarmuutta, koska hän ei voi vaikuttaa muihin. Ja koska hän tuntee itsensä heikoksi ja haavoittuvaksi, hänellä ei ole rohkeutta yrittää.
Toistaiseksi olemme puhuneet siitä, miltä epävarma henkilö tuntee ja mitä hän käy läpi, sitten puhutaan siitä, mitä nämä ihmiset voivat tehdä saadakseen itseluottamusta ja toimiakseen itsevarmasti.
Huomaa mitä tunnet, mitä ajattelet!
Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, mitä ihminen tuntee ja ajattelee. Mitä hän pitää ongelmallisimpana? Esim; Hän ajattelee, että hän voi itse asiassa olla lahjakkaampi liike-elämässä, että hän voi näyttää kykynsä ja tehdä paremman uran, mutta hän ajattelee, ettei hän voi näyttää sitä, koska hän ei osaa ilmaista itseään. Täällä näemme, että henkilöllä on monia negatiivisia ajatuksia ja uskomuksia itsestään. Ensimmäinen asia on arvioida itseään objektiivisella asenteella, jotta vastaukset kysymyksiin kuka olen ja kuinka paljon kykyjäni analysoidaan realistisesti.
Samaa voin sanoa myös itseluottamuksesta. Itseluottamuksen puute ei välttämättä ole niin, se liittyy myös riittämättömyyden, arvottoman ja epäonnistumisen tunteeseen muihin verrattuna, koska ihminen ei pysty arvioimaan itseään objektiivisesti. Kukaan ei ole toista parempi. Tietysti aina voi olla joku älykkäämpi, älykkäämpi, seurallisempi, käytännöllisempi, ratkaisukeskeisempi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että muut olisivat riittämättömiä.
Jokainen on arvokas omassa sisäisessä maailmassaan, olemisessaan ja on erilainen kuin muut. Kaikella tällä haluan sanoa; jokaisen on pakko hyväksyä itsensä sellaisena kuin on, olemassaolonsa kanssa. Vasta sitten se alkaa käyttää olemassa olevia ominaisuuksiaan ja korjata mahdollisia puutteitaan. Näin ihmisessä alkaa kehittyä itseluottamus.
Ihminen, jonka itseluottamus kehittyy ja joka tuntee olevansa arvokas, saavuttaa myös elämisen ilon. Koska itsensä kanssa rauhassa oleva ja itseään rakastava ihminen luo positiivisempia suhteita muihin. Tässä tapauksessa se myötävaikuttaa siihen, että elämä ei ole välttämättömyys ja siitä tulee miellyttävä teko.
