Olet ehkä kuullut, että avokadolla on monia terveyshyötyjä. Viime aikoina maassamme paljon kulutettu avokado-hedelmä sisältää runsaasti kuitua. Samalla se auttaa sinua laihtumaan terveellisesti syömällä avokadohedelmiä, jotka ovat sydänystävällisiä.
Avokadon hedelmiä, jotka sulautuvat kauniisti moniin ainesosiin voirakenteellaan, voidaan lisätä myös erilaisiin ruokiin.
Avokadohedelmä on myös hedelmä, jota voidaan kypsänä syödä lusikalla. Kypsymättömiä avokadoja on kuitenkin erittäin vaikea kuluttaa lusikalla tai mihin tahansa ateriaan lisäämällä. Näistä syistä avokadohedelmät tulisi syödä kypsinä.
No, jos aloit kysyä, kuinka avokadohedelmä kypsyy ja kuinka voimme kuluttaa avokadon hedelmää helpoimmin, voit katsoa ehdotuksia, joita olemme laatineet sinulle.
Miten avokadot kypsyvät?
Aseta se aurinkoiselle alueelle
Materiaalit
Aurinko
kypsymätön avokado
Miten sitä sovelletaan?
Aseta kypsymätön avokado paikkaan, jossa on runsaasti auringonvaloa. Voit pitää avokadosi kypsänä asettamalla sen ikkunalaudalle, joka saa runsaasti auringonvaloa päivittäin.
2 päivässäHuomaat, että avokadosi on aloittanut kypsymisprosessin. Sen pinnalla voi nähdä ruskeita pilkkuja.
3. päivässä Huomaat, että avokadosi on täysin kypsä ja saa ruskean värin. Kun näin tapahtuu, avokadosi on kypsä.
Omena-, banaani- ja paperipussimenetelmä
Materiaalit
Paperipussi
Avokado
Banaani
Omena
Miten sitä sovelletaan?
Aseta avokado paperipussin sisään.
Aseta sitten ensin banaani paperipussin sisään.
Aseta sitten omena, jotta avokado ei mätäne.
Sulje pussi tiiviisti, jotta sisällä oleva ilma ei pääse karkaamaan.
2 päivässä Näet avokadon alkavan kypsyä. Se pehmenee hieman ja siihen ilmestyy ruskeita pilkkuja.
päivänä 3 Avokado on valmis nautittavaksi.
Riisi menetelmä
Materiaalit
Riisi
Leima
Avokado
Miten sitä sovelletaan?
Täytä kulho riisillä. Avokadon pitäisi riittää katoamaan riisiin.
Upota kypsä avokado hyvin riisiin.
2 päivää Avokadossa ei tule olemaan suuria eroja. Mutta älä ole pettynyt. Tämä on prosessi, joka vaatii kärsivällisyyttä.
päivänä 3 Avokado ei ole kovin kypsä, mutta saavuttaa kulutettavan koostumuksen.
