Mihin seesami on hyvää? Saatuaan tietää, että seesamin, joka ei yleensä puuttuu keittiöistä, hyödyt ihmisten terveydelle, sitä alettiin kuluttaa enemmän. Tässä on seesamin edut...
TÄRKEITÄ SEESAMIN TOINEIDEN EDUT
1 - Antioksidanttina tunnettu seesami on erittäin hyvä anemialle, sillä se sisältää rautaa ja vitamiineja.
2- Se vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää riskiä sairastua suolistosyöpään.
3- Se on hyvä sydämelle sen sisältämän E-vitamiinin ansiosta, ja sen öljyssä olevan korkean lesitiinin ansiosta se hyödyttää aivoja ja hermosoluja.
4- Se alentaa tehokkaasti verenpainetta ja kolesterolia.
5- Seesamiöljy vähentää nivelkipuja ja on erittäin hyvä reumaattisiin kipuihin.
6- Näiden lisäksi seesami ehkäisee ihon ikääntymistä ja on erittäin hyödyllistä kynsien terveydelle. Se myös elvyttää ja kirkastaa hiuksia öljyllään.
