Meniskin repeämiä, enimmäkseen urheilijan tautia, voi esiintyä, kun henkilö muuttaa suuntaa ja pysähtyy äkillisesti. Kipua, turvotusta ja polven lukkiutumista aiheuttavia nivelkipurepeämiä voi kehittyä myös synnynnäisten epämuodostumien perusteella jo lapsena. Ortopedian ja traumatologian osaston johtaja prof. DR. Ahmet Turan Aydın kertoi meniskin repeämien ehkäisy- ja hoitomenetelmistä.
Vältä äkillisiä liikkeitä
Meniski on polvinivelestä löytyvä rustorakenne. Se varmistaa, että polvi on vakaa ja että kehon paino on tasapainossa ja jakautuu tasaisesti polvilleen. Meniskirepeämä johtuu polven äkillisestä pyörimisestä tai taipumisesta. Ulkomeniskin synnynnäiset epämuodostumat luokitellaan kolmeen ryhmään: urheilijoiden repeämät ja iäkkäiden meniskin ikääntyminen. Se näkyy yleensä urheilijoilla, mutta väärä liike tai väärä askel jokapäiväisessä elämässä voi aiheuttaa polven nyrjähdyksiä ja meniskin repeämiä. Yleisin meniskin repeämän oire; kipu ja vuodon tunne ja turvotus polvessa. Suurissa repeytyksissä meniskin osa siirtyy ja karkaa polveen aiheuttaen polven lukkiutumisen ja voi vaikeuttaa henkilön kävelyä.
Jos vauvasi polvesta kuuluu ääntä...
Vauvojen, joilla on synnynnäisiä meniskiongelmia, on ääni polvissa. Tässä tapauksessa on syytä epäillä ulkoista meniskin poikkeavuutta ja kääntyä asiantuntijan puoleen. Koska synnynnäinen poikkeavuus, joka on yleinen uloimmassa meniskissä, voi aiheuttaa meniskin repeämän oireita, jos siihen ei ole traumaattista syytä. Lisäksi meniskissä tapahtuu muutoksia ikääntymisen myötä. Iän kasvaessa meniski menettää joustavuutensa ja muuttuu hauraaksi vähentäen vähitellen siinä olevaa vettä ja siten se voi repeytyä helposti. Hiljaisia kyyneleitä voi esiintyä myös ilman oireita ja potilasta häiritsemättä. Se löytyy muusta syystä tehdyistä polven MRI-tutkimuksista. On suositeltavaa olla erikoislääkärien valvonnassa, kunnes oireet alkavat ilmaantua.
Hoitomenetelmänä käytetään yksilöllisiä nykyaikaisia hoitomenetelmiä
Jos vaivat eivät häviä levossa, suositellaan kylmähoitoa, harjoitusohjelmaa, kipua lievittäviä lääkehoitoja, artroskopiaa eli suljettua leikkausta. Tässä sovelluksessa nivelensisäisiä nivelkivejä, nivelsiteitä ja rustot tutkitaan näytöllä näkyvissä kuvissa menemällä polviniveleen erikoisinstrumenteilla. Kun meniskin repeämä havaitaan; Repeämän muoto ja alue poistetaan tai korjataan osittain ottaen huomioon potilaan ikä, sosiokulttuurinen asema ja ammatti.
Tee harjoituksia lihasten vahvistamiseksi
Koska leikkaus suoritetaan suljetulla menetelmällä, potilaan toipumisprosessi on nopeampi. Potilaat kotiutetaan leikkauksen jälkeisenä päivänä. Koska artroskopialla leikkaus tehdään useiden reikien läpi, haavat paranevat nopeasti ja fysioterapialiikkeet voidaan aloittaa lyhyessä ajassa. Jos repeytynyt osa poistetaan leikkauksen aikana, potilas voi palata arkeen lyhyessä ajassa leikkauksen jälkeisenä aikana. Jos nivelrepeämään ompeletaan, on tarpeen kävellä kainalosauvojen tuella polvea rasittamatta noin 3-4 viikkoa sekä käyttää fysioterapiaa ja kotiharjoituksia, jotta lihasvoima ja nivelliikkeet eivät menetä. Meniskien repeytymisen estämiseksi on erittäin tärkeää tehdä polven ympärillä olevia lihaksia vahvistavia harjoituksia, välttää haastavia liikkeitä ja aktiviteetteja, olla painottamatta ja lämmitellä riittävästi ennen urheilua.
