Halkeamat ja notko, jotka ilmenevät äkillisen painonnousun ja -pudotuksen jaksojen jälkeen, kuten raskauden aikana, ovat painonpudotuksen hinta. Onneksi niitä on mahdollista suojata erilaisilla toimenpiteillä tai päästä eroon joillain menetelmillä niiden ilmaantumisen jälkeen.
Kun kyse on heikkenemisestä, virtaavat vedet pysähtyvät. Nyt tiedämme tämän hyvin. Yksi mielenkiintoisimmista muistoistamme tässä suhteessa on seuraava; Teimme muutama vuosi sitten uutisen keholle ja aineenvaihdunnolle erittäin haitallisten lääkkeiden vaikutuksista. Vaikka annoimme vain tietoa sen vaikutuksista, olimme hämmästyneitä nähdessämme, että uutisen julkaisun jälkeen oli ihmisiä, jotka soittivat meille ja kysyivät: "Mitkä ovat haitallisia painonpudotuslääkkeitä, jotka mainitsit tuossa uutisessa, ja mistä löydän ne ?"
Kyllä, herkkyydestä on tullut kauneuden synonyymi. Painonpudotuksella, varsinkin kun ei ole terve ja tietoinen, on kuitenkin monia haittoja keholle. Kehon halkeamat ja roikkuminen ovat äkillisen painonpudotuksen tai raskauden jälkeisiä ongelmia.
Ensimmäinen asia suojautuaksesi halkeilulta ja roikkumiselta on olla laihduttamatta liian paljon hyvin lyhyessä ajassa ja käyttää ennaltaehkäiseviä tuotteita. Entä sen luomisen jälkeen? Vastaus tähän kysymykseen on täällä.
HALKEET
Ihon halkeamia, joita havaitaan lähes joka kolmannella naisella, esiintyy usein painonnousun ja -häviön sekä raskauden aikana. Ihotautien asiantuntija Dr. Melisa Eczacıbaşı ja Dr. Kysyimme Zeynep Bozburalta, mitä voidaan tehdä esteettisestä näkökulmasta erittäin ärsyttävien venytysmerkkien käsittelemiseksi. Lääkärit toteavat, että jokaisen naisen unelma on sileä iho ja esteettinen vartalo, mutta eri tekijöistä johtuen iho voi menettää terveytensä ja ihokudos heikentyä. Kun ihokudos heikkenee, yksi suurimmista ongelmista on ihon halkeamia. Venytysmerkit johtuvat ihon elastisen kudoksen katkeamisesta ihon liiallisen venytyksen seurauksena. Nämä pienet ja suuret naarmut, jotka ovat alun perin punaisesta violettiin väriä, muuttuvat ajan myötä helmenvalkoisiksi. Useimmiten venytysarvojen muodostuminen vatsaan, lantioon, pohkeisiin ja rintoihin johtuu tiloista, kuten merkittävistä painonmuutoksista ja raskaudesta. No, miksi näitä venytysmerkkejä ei nähdä jokaisessa raskaana olevassa naisessa tai jokaisessa naisessa, joka on lihonut tai laihtunut? Emme ole aivan tasa-arvoisia tässä suhteessa. Ihorakenteemme on erittäin tehokas halkeamien muodostumisen kannalta; Jotkut nahat voivat olla kestävämpiä kuin toiset. Esimerkiksi erittäin vaalea iho on alttiimpi venytysmerkeille.
Syy halkeamien muodostumiseen selitetään seuraavasti: Iho koostuu 3 päällekkäisestä kerroksesta: epidermis, derm ja hypodermis. Derm muistuttaa oikeaa peittoa. Sen sisältämien kuitujen ansiosta se muodostaa ihon perusrungon. Nippumaiset kollageenikuidut antavat iholle kestävyyttä, elinvoimaa ja rakenteellista eheyttä. Ohuemmat elastiinikuidut muodostavat todellisen verkoston kollageenikuitujen kanssa ja niillä on tärkeä rooli ihon kimmoisuudessa. Jos kollageeniverkostot muuttuvat epäsäännöllisiksi ja elastiset kuidut katkeavat, koko ihoa kiinteyttävä rakenne tuhoutuu ja iho juovautuu kuin arpi, syntyy halkeamia.
Voidaanko halkeamia estää?
Venytysarvojen ehkäisemiseksi on tarpeen tottua vatsan, rintakehän ja jalkojen venyttämiseen. Erilaiset voiteet ja öljyt voivat auttaa ihoa venymään. Lisäksi näiden alueiden hierominen voi suojata halkeamia vastaan, koska se nopeuttaa verenkiertoa. Voit vaivata sitä pienillä stimuloivilla nipistyksillä, kunnes ihosi on kevyesti punoittava. Lisäksi hieronta, kylmä-kuuma vesishokkisuihku, säännöllinen liikunta ovat tärkeitä ihon ja lihasten hapen ruokkimisen ja solujen vahvistamisen kannalta. Vahvat solut eivät halkeile. Lisäksi tasapainoinen ruokavalio ja runsas veden juonti ovat tärkeitä tekijöitä terveen ihon rakenteen ylläpitämisessä ja itsensä suojaamisessa. Joten mitä voidaan tehdä viivojen ilmestymisen jälkeen? Jokainen varotoimi, joka estää ihon halkeilua, auttaa arpia haalistumaan samalla tavalla. Näitä menetelmiä voidaan soveltaa sairaaloissa, klinikoilla ja kauneuskeskuksissa, ja ne tulee tehdä lääkärin valvonnassa.
On mahdotonta, että jäljet katoavat kokonaan. Nopeasti kasvavien vartalon alueiden ruokkiminen ihonhoitovoiteilla erityisesti raskauden aikana sekä lepää ihoa että auttaa ehkäisemään venytysarvojen muodostumista. Myös ihon venyttämiseen tähtäävät hoidot ja hoidot halkeamien esiintymisalueilla auttavat juonteita menettämään kirkkautensa.
MENETELMÄT SALKEEMIA VASTAAN
Kun ne ovat muodostuneet... Valitettavasti ei ole olemassa mitään ihmereseptiä muodostuneiden halkeamien poistamiseksi; ne ovat pysyviä. Sitä on kuitenkin mahdollista lievittää suuresti, eikä se häiritse sinua ollenkaan. DR. Zeynep Bozbura vertaa ihon halkeilutonta tilaa litteään paperiarkkiin, joka ei ole koskaan rypistynyt. Paperin muoto, joka on rypistynyt ja muutettu palloksi, on tila halkeamien muodostumisen jälkeen. "Riippumatta siitä, kuinka litteäksi litistät paperin, se ei ole yhtä rypistynyt kuin ennen, mutta se on lähes yhtä litteä kuin ennen", hän sanoo. Tietysti myös halkeamien aste on tässä erittäin tärkeä. Jos ne ovat hienoja halkeamia alkutasolla, niitä on mahdollista vaalentaa hyvin paljon.
Ei pidä unohtaa, että lähes kaikki venytysmerkkien vastaiset menetelmät on tehtävä erikoislääkärin läsnäollessa.
1. MIKRODERMOABRASIO
Dafne Health Instituten erikoislääkäriltä Zeynep Bozburalta saamiemme tietojen mukaan mikrodermoabrasio on erittäin tehokas ja luotettava menetelmä kasvojen pienten ryppyjen poistamiseen, aknen arpien poistamiseen, auringon ja raskauspisteiden hoitoon sekä vartalon linjoille sopivien leikkausarpien keventämiseen.
Ihoa hiotaan suihkuttamalla alumiinioksidikiteitä ongelmaalueelle. Sitten ultraäänen avulla imeytyvät sidekudosta vahvistavat lääkkeet ja voiteet. Ultraääni tarkoittaa ääniaaltoa. Se lisää verenkiertoa paikallisesti, jotta käytetyt lääkkeet imeytyvät paremmin. Levityksen jälkeen levitysalueelle ei jää punoitusta tai arpia 15 minuutin kuluessa. Toimenpidettä voidaan soveltaa myös mihin tahansa kehon osaan.
On todettu, että sivuvaikutuksia ei ole. Se voidaan tehdä neljässä vuodenajassa. Mikrodermoabrasio on sovellus, joka on tehtävä lääkärin valvonnassa.
2- KRYTERAPIA
Kryoterapia on jäädytysprosessi. Sitä käytetään poistamaan venytysarpia, kirurgisia arpia, raskaus- ja auringonpilkkuja sekä vähentämään syyliä ja ihon verisuonimuodostelmia. Harvoin sitä suositellaan myös kosmeettisissa toimenpiteissä, kuten tahrojen poistamisessa. Toimenpide tarjoaa ihon uudistumista ja nuorentumista. Se ei myöskään vaadi anestesiaa.
3-LASER-SOVELLUS
Laser on vakavampi yritys ja sesonkikäyttö. Täällä ihon ylemmät kerrokset kuoritaan pois lasersäteillä ja tuore ihokerros poistetaan. Halkeama määritellään sidekudossairaudeksi. Pelkkä ihon ärsytys ei riitä. Ultraäänimenetelmä tulisi lisätä hakemukseen sidekudosta korjaavien lääkkeiden ja voiteiden imeytymisen lisäämiseksi.
4-REFLEKSOTERAPIA
Physiomed Terveys- ja Painonpudotuskeskuksen fysioterapeutti Oya Koçer ja Flavius Aesthetics and Healthy Living -klinikan asiantuntija Dr. Sinan İbiş sanoo, että refleksoterapian tarkoitus on elvyttää ja säädellä verenkiertoa.
Kollageenin ja elastiinin muodostumisesta vastaavat solut aktivoituvat. CFK-ohjelmalla sitä levitetään kudoksiin erityisellä tyhjiömuodolla, erityisellä taajuudella ja otsikoilla. Menetelmä, joka rentouttaa ja lepää vartaloa.
Mitä voit tehdä?
Kosteuta ihoasi voideella joka päivä. Voiteet sekä antavat iholle sen tarvitsemaa vettä halkeilua vastaan ja lisäävät ihon venymiskykyä.
Juo paljon vettä.
Syö runsaasti A-, E- ja C-vitamiinia sisältäviä ruokia.
Yritä olla lihomatta tai laihduttamatta lyhyessä ajassa.
Jos olet raskaana, muista pitää painosi lääkärisi suosittelemissa rajoissa.
roikkuu
Fizyomed Health and Weight Loss Centerin ravitsemusterapeutti Nurderen Uçar toteaa, että syynä tähän ongelmaan on se, että iho menettää kimmoisuutensa ja ihon alla olevat lihaskudokset löystyvät ajan myötä ja muodostavat suuria roikkuvia alueita. Äkilliset painonmuutokset murrosiässä, raskaus, liikalihavuus, ihon kosteuden väheneminen, pitkäkestoinen altistuminen auringolle, aktiivisuuden menetys, erilaiset systeemiset sairaudet, aiemmat leikkaukset, epätasapainoinen ravitsemus ja ikääntyminen voidaan luetella johtaviksi tämän aiheuttajiksi. Kehonmuodostuksessa lihasryhmiä aktivoivien ohjelmien lisäksi voidaan suositella urheilulajeja, kuten liikuntaa, aerobicia, kuntoilua, kävelyä, hierontaa ja terveellistä ravintoa. Kuten halkeamien poistamiseen käytettävien menetelmien kohdalla, älä unohda kääntyä lääkärin puoleen ennen kuin teet hakemuksen roikkumisen estämiseksi.
1- CFK- LADERMOTONIE
Se on tehokas kehon muodonmuutoksissa ja roikkumisessa riittämättömästä aktiivisuudesta, epätasapainoisesta ravinnosta, iästä, perinnöllisistä ja hormonaalisista syistä. Käytetään menetelmällistä tyhjiö- ja depresso-hierontatekniikkaa. Refleksoterapiaksi kutsutulla menetelmällä kudoksiin levitetään erityinen tyhjiömuoto taajuuksilla ja päillä.
2- nestekaasu
Laihdutuslaitteen käyttöalueita ovat rentoutuneiden lantion, vatsan ja käsivarsien kiristäminen. Laite kokoaa jalkojen sisäpinnat, antaa joustavuutta roikkuessa ja löystymisessä. Sitä käytetään myös kasvojen ja leuan elvyttämiseen.
3- LUKU-MUOTOJEN
Se on erittäin tehokas vatsan löysyyteen, vatsan roikkumiseen, erityisesti vatsaan, jota ei voida sulattaa syntymän jälkeen.
4- SPM-VACUPRESS
Levitetään roikkuville reisille, lantiolle, vatsan ja rintakehän alueelle sekä alueille, jotka jäävät kerroksittain raskauden jälkeen.
5- BODYSTAR
Se auttaa venyttämään rintaa, vatsaa ja lantiota.
6- SONO CARE
Ultraäänen käyttöalue kosmetiikassa. Terapia ääniaaltojen avulla. Liiallinen happo, joka aiheuttaa löysää ihoa, poistetaan syvälle ihoon levitetyllä mikrohieronnalla.
7- PROSLIM-24
Harjoituskertojen lopussa löysä ja roikkuva kudos tiivistyy ja raikastaa. Roikkuva vatsa ja matalat lonkat ovat palautumassa.
