Avokado, joka on voimanlähde luonnollisen rasvan, vitamiinien, antioksidanttien ja proteiinien suhteen, helpottaa ruoansulatusta ja on hedelmä, jolla on korkea ravintoarvo. Jaamme reseptin, joka tukee vauvasi kehitystä.
Materiaalit
- 1 avokado
- 1 banaani, kiivi tai persikka (käytä 2)
- Äidinmaitoa tai jatkomaitoa tai 3 ruokalusikallista omenamehua
Valmistus
Leikkaa avokado kahtia ja poista ydin. Ota hedelmä kuoresta lusikan avulla ja muussaa se haarukalla. Valitaan hedelmistä kaksi, kuten banaani, persikka ja kiivi, ja lisätään ne murskaamalla. Säädä puuron koostumus rintamaidolla tai jatkomaidolla.
Mitä hyötyä avokadosta on vauvoille?
Avokado, joka sisältää lukuisia etuja, kuten vitamiineja, proteiinia, luonnollista rasvaa, folaattia, kuitua, kaliumia, E-vitamiinia, rautaa ja antioksidantteja, ei vaadi kypsentämistä ja on ihanteellinen hedelmä vauvoille. Tarjoaa tukea vauvasi henkiselle ja fyysiselle kehitykselle. Lisäksi, koska avokado on rintamaitoa lähinnä oleva hedelmä, se tukee aivojen kehitystä ja vahvistaa vauvojen immuunijärjestelmää.
Pink Pomegranate Special
