Hacettepe University (H.U.) Sisätautien laitos, Nefrologian laitos, Lehtori Prof. DR. Çetin Turgan totesi, että menetelmät, kuten suolaisen kirnupiimän juominen tai valkosipulin syöminen, eivät ole hyödyllisiä, jos verenpaine nousee tai laskee.
Pidettiin Antalya Belekissä, ''6. Kansalliseen hypertensio- ja munuaistautikongressiin osallistuva prof. DR. Turgan sanoi, että ihmiset ottavat keskimäärin 8-10 grammaa suolaa päivässä, ja tämä luku nousee 15 grammaan niillä, jotka syövät jalostettua ruokaa ja valmisruokaa ja lisäävät ruokaansa suolaa maistamatta sitä.
Korostaen, että ihminen ei tarvitse enempää kuin 3-4 grammaa suolaa päivässä, Prof. DR. Turgan sanoi:”Emme kuitenkaan rajoita suolan käyttöä niin tiukasti verenpainetaudin hoidossa. Suolarajoitus alle 6 grammaa päivässä riittää kohonneen verenpaineen hoitoon. Verenpainetautia sairastava voi rajoittaa suolaa alle 6 grammaa päivässä vain vähentämällä prosessoitujen elintarvikkeiden kulutusta, nauttimalla huolellisemmin valmistettuja ruokia, joiden sisältö ei ole tiedossa, sekä lisäämällä vihannesten ja hedelmien kulutusta.
On havaittu, että suolan kulutuksen vähentäminen verenpainepotilailla alentaa verenpainetta yhtä paljon kuin yksittäinen lääke." Prof. Prof. DR. Turgan raportoi, että suolan määrä on korkea, etenkin jalostetuissa elintarvikkeissa. Turgan selitti, että myös kotona valmistetut ruoat, kuten tarhana, tomaattipasta ja suolakurkku, sisältävät runsaasti suolaa.
Sitruunamehu valkosipulin sijaan
prof. DR. Çetin Turgan sanoi, että menetelmät, kuten suolaisen kirnupiimän juominen tai valkosipulin syöminen, joita ihmiset käyttävät usein verenpaineen noustessa tai laskeessa, eivät ole hyödyllisiä.Turgan totesi, että verenpaineen lasku ja nousu osoittavat yleisiä oireita, "Jos verenpaine laskee, on välttämätöntä poistaa suolainen ayran-juomakäytäntö kerran. Jos henkilö, jonka verenpaine laskee, voi makaa ja levätä, ongelma ratkeaa", hän sanoi.
Turgan totesi, että sama pätee valkosipuliin, jatkoi:
”19 Mayısin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa Samsunissa tehdyssä tutkimuksessa puolet ensiapuun tulleista potilaista sai valkosipulia, kun taas puolet ei. Verenpainemittauksissa ei ollut eroa kahden ryhmän välillä. Tietenkin valkosipuli on hyödyllinen yrtti, mutta valkosipulin käyttö verenpaineen alentamiseksi on hyödytöntä. Sitruunamehulla on verenpainetta alentava vaikutus, mikäli sitä ei käytetä hoitotarkoituksiin. Sitruunamehun juominen on hyödyllisempää kuin valkosipulin syöminen verenpaineen alentamiseksi.Varo hiilihapollisia juomia
Çetin Turgan kertoi, että runsas alkoholinkäyttö on yksi kroonisen verenpainetaudin syistä. Prof. painottaa, että päivittäinen alkoholinkulutus ei saa ylittää 30 grammaa. DR. Turgan totesi myös, että hiilihapotetut juomat, kuten cola ja sooda, sisältävät natriumia. prof. DR. Siksi Turgan lisäsi, että korkeasta verenpaineesta hoidettujen ihmisten tulisi kiinnittää huomiota juomien, kuten colan, soodan ja soodan, kulutukseen.
