Ovulaatio tapahtuu yleensä 14 päivää kuukautisten jälkeen. Jos kuukautiskiertosi on kuitenkin lyhyempi tai yli 28 päivää, ovulaation ajassa voidaan havaita muutosta.
Jokaisessa kuukausisyklissä keho suorittaa kaikki tarvittavat tapahtumat tullakseen raskaaksi.
Kehosi lämpötila laskee ja nousee juuri ennen ovulaation alkamista. Lämpötilan nousun jälkeinen päivä on hedelmällisin.
Muutoksia tapahtuu myös kohdussasi. Kohtustasi tulee liukas ja jännittynyt, jotta siittiöt voivat liikkua helpommin ja saavuttaa munasolun.
Ovulaation aikana rauhanen repeytyy ja munasolu vapautuu. Ovulaation jälkeen eri hormonit tulevat peliin. Progesteronin ja estrogeenin määrässä havaitaan muutoksia. Tässä on mitä kehossasi tapahtuu ja mahdollisuutesi tulla raskaaksi 28 päivän kiertosi perusteella.
1-5. Päivä
Jakso: Kuukautiset
Hormonitaso: Normaali
Kehon lämpötila: Normaali
Kohdun eritteet: Kuukautisverenvuoto
6-9. päivä
Kausi: Hedelmällisyys on suhteellisen alhainen
Hormonitaso: Normaali, estrogeeni alkaa nousta, kun taas FSH laskee.
Kehon lämpötila: Normaali
Kohdun eritteet: Kuiva, ei eritteitä
10-12. päivä
Kausi: Suhteellisen hedelmällinen ajanjakso
Hormonitaso: Estrogeeni nousee äkillisesti.
Kehon lämpötila: Alkaa laskea.
Kohdun eritteet: Näkyvät kosteat, tahmeat, valkoiset ja sameat eritteet.
13-15. päivä
Kausi: hedelmällinen aika!
Hormonitaso: LH- ja FSH-hormonien äkillinen nousu
Kehon lämpötila: Laskee ja nousee äkillisesti.
Kohdun eritteet: Märkää, liukasta, kireää ja puhdasta
Ovulaatio tapahtuu, munasolu vapautuu munasarjoista.
16-19. päivä
Kausi: Suhteellisen hedelmällinen
Hormonitaso: LH ja FHS palautuvat normaaliksi, estrogeeni vähenee, progesteroni lisääntyy
Kehon lämpötila: Hieman normaalin yläpuolella
Kohdun eritteet: Kostea, tahmea, valkoinen ja samea
20-28. päivä
Kausi: Ei-hedelmällinen ajanjakso
Hormonitaso: Estrogeeni ja progesteroni ovat melko korkeita, mutta lopulta laskevat.
Kehon lämpötila: Palaa normaaliksi.
Kohdun eritteet: Kuivia ja hyvin vähän eritteitä näkyy.
