Ratkaisuehdotukset kenkien potkimiseen ovat kaikkien tarvitsemien tietojen joukossa. Kenkien osumisen ongelman kohtaaminen voi aiheuttaa sinulle erittäin levotonta päivää. Näistä syistä sinun on ensin estettävä kenkien osumia, jotta päiväsi ei ole myrkytetty.
Kenkien osumisen ongelma on tilanne, joka koskee erityisesti naisia. Tiukat kengät, terävät varpaat ja ohuet kantapäät voivat saada kengät osumaan jalkoihin. Naisina kohtaamme väistämättä sellaisia ongelmia, että pidämme yleensä mieluummin tyylikästä kuin mukavaa.
Siksi emme epäröi valittaa kenkien osumisesta jalkaani. Ensinnäkin voit ryhtyä pieniin varotoimiin, jotta kengät eivät osu jalkoihin.
Kuinka estää kenkien osumia?
1- Jos olet ostanut kovan kengän, suosittelemme, että käytät kenkiäsi ensin paksujen sukkien kanssa ja kävelet ympäri taloa. Tämä avaa kenkäsi.
2- Jos sinusta tuntuu, että jalat puristavat, vaikka olet ostanut kengänkokoosi sopivat kengät, voit pitää niitä muottiin vuorokauden.
3- Jos kenkäsi osuu vain yhteen paikkaan, suosittelemme, että kiinnität teipin kengän sisään ennen sen käyttöä.
4- Jos kenkäsi iskee edelleen jalkoihin kaikista yrityksistä huolimatta, voit säilyttää niitä jääkaapissa yön yli.
Jos et ole ryhtynyt varotoimenpiteisiin pyörtyneiden kenkien suhteen ja kengät ovat alkaneet osua jalkoihin, voit arvioida sinulle antamamme ehdotukset. Jos kengät osuvat jalkaan, voit kokeilla kotona sovellettavia menetelmiä, jotka annamme sinulle pian.
Tässä on ratkaisuehdotuksia kenkien lyömiseen
Aloe vera
Voit hyötyä sen parantavasta vaikutuksesta levittämällä aloe vera -geeliä alueelle, johon kenkäsi osuvat.
omenasiiderietikka
Jos kengän osumakohtaan on muodostunut rakkula, voit levittää infektion sinne ja levittää siihen omenaviinietikkaa.
Vaippaihottumavoide
Koska ihottumavoiteilla on soluja uudistavia ominaisuuksia, voit levittää ihottumavoidetta kenkiäsi koskettavalle alueelle.
musta tee -menetelmä
Voit levittää kengännauhaan pomadia kylmällä mustalla teellä.
Kananmuna
Sanotaan, että muna sopii kenkien potkimiseen. Voit kokeilla levittää sitä ohuena kerroksena.
Hammastahna menetelmä
Voit parantaa haavan levittämällä mintun makuista hammastahnaa jalkasi loukkaantuneelle alueelle.
Leikkauksessa käytettävät sidetarvikkeet
Jos olet kiinnostunut vaeltamisesta tai juoksemisesta, sinun on täytynyt käsitellä turvotusta jaloissasi. Näyttää kuitenkin siltä, että tiede on löytänyt ratkaisun tähänkin tilanteeseen.
Stanfordin yliopiston tutkijoiden tutkimuksen mukaan ratkaisu tähän ongelmaan ei ole paksut sukat tai voiteet, vaan leikkauksissa käytettävät leveät sidenauhat, joita on helposti saatavilla joka apteekista.
Clinical Journal of Sports Medicine -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan tämä menetelmä estää jalkojen turvotusta 40 prosenttia.
Heidän 128 juoksijalla tekemänsä kokeen tuloksena 81 ihmisellä oli turvotusta ja haavoja alueilla, joihin teippiä ei ollut kiinnitetty. Saman tutkimuksen mukaan vain 30:llä 128 ihmisestä oli haavaumia ja turvotusta alueilla, joihin teippi kiinnitettiin.
Joten miten näin yksinkertainen ratkaisu voi olla niin tehokas?
Johtavan tutkijan Grant Lipmanin mukaan sidenauhat ovat niin ohuita ja niin sileitä, että ne vähentävät kitkajännitystä herkillä alueilla, mikä puolestaan estää haavaumien ja turvotuksen muodostumista.
Vuosia maratonjuoksijoita hoitanut Grant Lipman uskoo, että tämä menetelmä pidentää niiden juoksijoiden uraa, jotka joutuivat jäämään eläkkeelle 10 vuoden jälkeen jalkavammojensa vuoksi.
