Ravitsemusterapeutti Sanem Apa Doğan totesi, että Rooibos-tee ei sisällä kofeiinia, joten se voidaan juoda helposti erottamalla se muista kofeiinia sisältävistä juomista; ”Vaikka sen tunnetuin ominaisuus on hyvä ihon ja ihon terveydelle, se on tunnettu tosiasia kaikkeen terveyteen vaikuttavista tutkimuksista.
Se sisältää rautaa, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, mangaania, kuparia, sinkkiä ja alfahydroksihappoa. Oikeista lähteistä saatu rooibos-tee on yksi vähiten sivuvaikutuksia aiheuttavista yrttiteistä. Ravitsemusterapeutti Sanem Apa Doğan puhui Rooibos-teen tuntemattomista eduista;
TUKI URHEILIJAILLE
Se on välttämätön kaikkien yksilöiden ja erityisesti urheilijoiden luuston terveydelle. Kalsiumpitoisuuden ansiosta voit lisätä suojaa sairauksia, kuten niveltulehdusta, osteoporoosia ja nivelkipuja vastaan. Varsinkin antioksidanttikapasiteetin ansiosta se myös pysäyttää vapaiden radikaalien lisääntymisen ja tukee verenkiertoa verisuonissa. Näin ollen hyvä kolesteroli, jota kutsumme HDL-kolesteroliksi, voi nousta enemmän ja nopeammin liikunnan ja urheilun myötä. Lisäksi se auttaa alentamaan LDL-kolesterolin tasoa, jota kutsumme huonoksi kolesteroliksi.
Tämä luo suojaavan vaikutuksen sairauksia, kuten ateroskleroosia, sydänkohtausta ja aivohalvausta vastaan, ja vaikuttaa myönteisesti sydämen terveyteen. Rooibos-teetä ei tarvitse juoda kuumana. Voit juoda sen myös kylmänä. Tehokkaimman maun saavuttamiseksi riittää, että odotat 3 minuuttia. Näin ollen se tarjoaa mukavuutta erityisesti urheilijoille hyötyä janosta. Voit auttaa korvaamaan menetetyn veden luotettavasti juomalla 1 kupillinen Rooibos-teetä urheilun jälkeen.
Koska Rooibos-tee ei sisällä kofeiinia, se hallitsee negatiivisia tekijöitä, kuten unettomuutta, levottomuutta, päänsärkyä ja stressiä. Varsinkin vaniljatuotteet ovat helposti nautittavissa ilman sokeria herkullisen ja makean aromin ansiosta. Yksi Rooibos-teen kauneimmista ominaisuuksista on, että se voi olla erittäin maukas ja tyydyttävä välipala lisäämällä sitä lämmitettyyn maitoon. Se on ensimmäisellä sijalla niiden teiden joukossa, joita voivat suosia ravintoonsa kiinnittävät, terveellistä elämää suosivat, kofeiinittoman elämän valitsevat, painonhallinnan ja raskaana olevat naiset.
