Elinolosuhteista johtuva stressi näkyy monilla ihmisillä. Luonnosta löytyy monia rauhoittavia ominaisuuksia omaavia yrttejä. Olemme valmistaneet sinulle erilaisia kasveja, jotka tekevät sinusta rauhallisemman.
Kasvit, joilla on rauhoittavia OMINAISUUKSIA
Päivänkakkara: On todettu, että kamomilla on hyödyllinen lievittää kouristuksia, lievittää kaasuja ja kuukautiskipuja.
Laventeli: Tämän yrtin tiedetään rauhoittavan mieltä ja kehoa. Sen kukkia käytetään kipua lievittävänä ja yskänlääkkeenä.
Valerianjuuri tee: Yksi tehokkaimmista rauhoittavista yrttiteetistä on valeriantee. Valerianjuurella voi olla rauhoittavia ja ahdistusta lievittäviä vaikutuksia. Sen tiedetään vähentävän stressiä ja ahdistusta.
Melissa tee: Se lievittää unettomuutta ja vähentää ahdistusta. hyvä masennukseen
mäkikuisma: Se tehostaa unta. Se toimii masennuslääkkeenä. Se on hyvä vaihdevuosien aiheuttamiin mielenterveysongelmiin. Sitä käytetään riippuvuuksien hoidossa. Se lisää henkistä keskittymiskykyä.
