Ihotautilääkäri Dr. Ata Nejat Ertek sanoi aiheesta antamassaan lausunnossa: "Ruokalla, jota syömme, ja juomillamme juomilla on tärkeä rooli siihen, miltä ihomme näyttää. Jos syöt iholle haitallisia ruokia, on väistämätöntä, että ikääntyvä ja epäterveellinen iho. Ihomme, joka on suurin elimemme, kohtaa jokapäiväisessä elämässämme kymmeniä erilaisia ongelmia ja alkaa kulua.Ihoa vahingoittavat monet tekijät.Niille tekijöille on myös joitain ruokia ja juomia.
Yli 2-3 kupillista kahvia päivässä on haitallista.
Ihotautien asiantuntija Dr. selittää, että yli 2-3 kupillisen kahvin juominen päivässä voi lisätä elimistössä saatavilla olevaa kortisolitasoa. Ata Nejat Ertek: "Korkea kortisoli (stressihormoni) nopeuttaa ikääntymistä ja kuluttaa ihoa nopeasti. Lisäksi kahvilla on diureettinen vaikutus. Tästä syystä se aiheuttaa kehon kuivumisen. Kun keho kuivuu, se aiheuttaa ihon kuivuutta ja elottomuutta, jolloin kuiva iho helpottaa ryppyjen muodostumista.
Sokeri voi aiheuttaa täpliä iholle
Ihotautien asiantuntija Dr. selittää, että sokeri on ihon vihollisia. Ata Nejat Ertek: ”Jotta ihosta tulisi kirkkaampi ja terveempi rakenne, tulee pitää huolta veren sokerin määrästä jatkuvassa hallinnassa. Sokeri voi estää bakteereja vastaan taistelevien vasta-aineiden tuotannon heikentäen samalla immuunijärjestelmää. Heikentynyt immuunijärjestelmä voi aiheuttaa epäpuhtauksia, aknea ja aknea iholle. Jälleen sokeripitoiset juomat voivat aiheuttaa ihon kuivumista. Siksi se on paras vaihtoehto täyttää ihon nesteen tarve vedellä. sanoi.
