Rakkaus on tunne yhtä vanha kuin ihmiskunnan historia, riittävän tehokas muuttamaan ihmisiä radikaalisti, tarpeeksi vahva tekemään elämästä elämätöntä ja nostamaan pilvien yläpuolelle. Mutta monet ihmiset pelkäävät rakastumista. Neurologi Dr. Mehmet Yavuz antaa tärkeitä tietoja rakastumisen pelosta.
Mitä on filofobia?
Filofobia, eräänlainen fobia, on nimi rakastumisen pelolle. Asiantuntijoiden mukaan ei tiedetä tarkalleen, mikä aiheuttaa filofobiaa, mutta sen uskotaan tapahtuvan negatiivisen tunnekokemuksen jälkeen. Filofobiasta kärsivä henkilö kokee jotain ahdistuskohtauksen kaltaista vastakkaista sukupuolta olevan henkilön läsnäollessa. Jos tämä jatkuu, henkilön pelko saattaa saada hänet etääntymään niistä, joiden kanssa hänellä on emotionaalinen yhteys. Mikä tärkeintä, ellei tätä tilaa hoideta, se voi saada henkilön pakenemaan perheensä ja ystäviensä luota ja menettää yhteydenpidon sosiaaliseen ympäristöönsä.
Joten miten ihmisestä tulee filofobinen?
Vaikka monet tekijät ovat tehokkaita aiheuttamaan filofobian puhkeamista, suurin tekijä on tuskallinen ero. Esimerkiksi tapaat uuden ihmisen. Kun aloitte pitää hauskaa yhdessä, tajusitte, että teillä oli paljon yhteistä. Ajan kuluessa kiintyit siihen henkilöön ja rakastuit. Valitettavasti kaikella rakkaudella ei ole onnellista loppua, ja sinut petettiin, kun luulit kaiken olevan hyvin. Kesti aikaa korjata särkynyt sydän. Pitkän ajan jälkeen aloit rakastaa jotakuta uudelleen. Jonkin ajan kuluttua kokosit kaiken rohkeutesi ja ilmaisit kaikki tunteesi häntä kohtaan, mutta sinut hylättiin. Toistuvat pettymykset ja hylkäämisen tunteet voivat kovettaa ihmisten sydämet. Jotta et satuttaisi kerta toisensa jälkeen, olet päättänyt olla kiintynyt keneenkään syvällä rakkaudella. Tässä vaiheessa sinussa kehittyvät tunteet voivat olla filofobiaa.
Huonot kokemukset voivat laukaista filofobian
Pahinta filofobiassa on, että se tuo mieleen muistoja menneistä sydänsuruista. Nimittäin kun filofobiset ihmiset tapaavat uuden ihmisen menneiden huonojen kokemustensa vuoksi, he ovat huolissaan ja pelkäävät, että jos he pitävät hänestä, he kärsivät taas. Suurimman osan ajasta, vaikka he tietäisivät, että nämä tunteet ovat sopimattomia ja merkityksettömiä, he eivät voi saada näitä tunteita pois mielestään. Kun he ymmärtävät, että heillä on mahdollisuus rakastaa jotakuta uudelleen, heidän on taisteltava avuttomuuden, kiireen ja levottomuuden kaltaisten tunteiden kanssa. Suurin syy tähän tilanteeseen ovat menneisyyden huonot kokemukset. Filofobiset ihmiset uskovat, että jos he aloittavat suhteen, se päättyy aina pettymykseen. Näille ihmisille pakeneminen on itse asiassa kuin puolustuskilpi. Pakenemalla he suojaavat itseään kärsimyksen tunteelta. Filofobia, joka aiheuttaa vahinkoa sielulle, vaikuttaa ihmiseen myös fyysisesti. Kun filofobiset ihmiset tapaavat henkilön, josta he pitävät, he haluavat poistua siitä ympäristöstä mahdollisimman pian. Sydän alkaa lyödä nopeammin, oireita, kuten pahoinvointia, huimausta, hikoilua, pyörtymistä ja liiallista ahdistusta voidaan havaita.
Kuka on alttiimpi filofobiseksi?
Pienten lasten kasvatuksessa vanhemmat yrittävät pelotella lasta käyttämällä ilmaisuja, kuten "jos et tee mitä sanon, kukaan ei rakasta sinua" "isäsi ja minä jätämme sinut" saadakseen lapsen tekemään mitä he haluavat voivat aiheuttaa filofobian ilmaantumista lapsen rakkaustuskan jälkeen tulevaisuudessa.
Suhde ei ole terve
Kun kyse on tästä fobiasta, ihmiset ajattelevat usein ihmisiä, jotka pelkäävät kiintymystä. Kuitenkin joissain tapauksissa ihmiset voivat jotenkin muodostaa yhteyden ja aloittaa suhteen, mutta tilanne viittaa erittäin myrkylliseen suhteeseen. Nämä ihmiset ovat usein kylmiä, tavoittamattomia ja tarvitsevat hallintaa. Kaikki nämä osoittavat selvästi, että heidän käyttäytymisensä taustalla on pelon ja turvattomuuden tunne. Epävarmuuden tunteen vuoksi se vahingoittaa suuresti heidän emotionaalisia siteitään. Heillä on myrskyisiä suhteita ylä- ja alamäkiin, koska he pelkäävät kiintymystä ja haavoittuvuutta.
Miten filofobiaa hoidetaan?
Rakastumisen pelko on sairaus, joka tekee ihmisen onnettomaksi ja estää häntä nauttimasta elämästä. Vastakkainasettelut muodostavat fobianhoidon perustan. Koska potilas pelkää omia tunteitaan, potilas joutuu rakastumaan "mielikuvitus"-harjoitukseen, jota kutsutaan "mielikuvitukseksi". Filofobinen henkilö kohtaa tämän pelon vähitellen. Vastakkainasettelun jälkeen ihmisen mielessä syntyneet negatiiviset ajatukset rakkaudesta korvataan positiivisilla ajatusmalleilla. Siten menneisyyden tuskallisen kokemuksen aiheuttamat pelot ja ahdistukset jäävät taakse. Se, mitä menneisyydessä tapahtui, on vain elämänkokemus.
