Inkivääri on vitamiinien, hivenravinteiden ja eteeristen öljyjen lähde, joilla on kehoa vahvistavia, nuorentavia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Inkiväärin hyödyt ovat loputtomat. Jaamme hyödyllisiä reseptejä terveytesi vahvistamiseen ja luonnollisen kauneutesi säilyttämiseen. Voit nauttia inkiväärin eduista valmistamalla nämä reseptit helposti kotona.
Taistelee selluliittia vastaan
Sekoita 1 rkl raastettua inkivääriä puoleen litraan vettä, lisää siihen 1-1,5 kupillista merisuolaa. Käytä tätä seosta koko ongelma-alueelle siveltimen avulla.
Kiihdyttää aineenvaihduntaa ja poistaa pahoinvointia
Jos sinulla on ruoansulatusongelmia tai pahoinvointia raskauden aikana, voit pureskella inkivääriä tai lisätä tuoretta inkivääriä teellesi.
Vahvistaa kynsiäsi ja auttaa niitä kasvamaan
Sulata 1-2 ruokalusikallista sheavoita. Lisää 1-2 rkl avokadoöljyä, 3-5 tippaa patuliöljyä, 3-5 tippaa inkivääriöljyä ja 5-7 tippaa sitruunan eteeristä öljyä. Sekoita ainekset keskenään ja laita kuivaan puhtaaseen purkkiin. Voit käyttää seosta naamiona tai yhdessä käsivoiteen kanssa.
Vähentää kipua
Inkivääri toimii hyvin tulehduksia ja kipua vastaan, mukaan lukien lihaskipu intensiivisen harjoituksen jälkeen, kuukautiskipu naisilla ja nivelkipu. Sekoita inkivääri, kurkuma, 2 sitruunan mehu, 1 tl hunajaa ja vesi ja käytä.
Stimuloi aivojen toimintaa
Inkivääri hidastaa aivosolujen ikääntymistä ja kuolemaa. Se vastustaa neurologisia rappeuttavia sairauksia, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin tautia. Lisäksi inkivääri auttaa vahvistamaan muistia.
Taistelee ikääntymistä vastaan
Inkivääri sisältää suuren määrän antioksidantteja, nopeuttaa kehon uusiutumisprosesseja ja taistelee ikääntymistä vastaan puhdistamalla myrkkyjä.
Auttaa laihtumaan
Inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua Jos juot teetä inkiväärillä 30 minuuttia ennen ateriaa, syöt vähemmän ruokaa. Voit myös juoda lasillisen kefiiriä (jogurttia), jossa on raastettua inkivääriä, kanelia ja pala punaista pippuria.
Nuorentaa ihoa
Sekoita yhtä suuret osat raastettua inkivääriä, sitruunamehua ja hunajaa nuorentaaksesi ihoasi ja saada se hehkumaan. Anna vaikuttaa kasvoillesi 30 minuuttia ja pese pois.
Kasvaimen vastainen vaikutus
Jotkut inkiväärissä olevat elementit voivat vastustaa syöpää ja lievittää tilaa kemoterapian aikana.
Auttaa pääsemään eroon aknesta
Sekoita 1 tl raastettua inkivääriä ja 1 tl omenaviinietikkaa. Levitä jokaiseen näppyön lievittääksesi nopeasti tulehdusta ja punoitusta. Sekoita 1 tl raastettua inkivääriä, 1 tl hunajaa ja vähän maitoa. Levitä kasvoillesi ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ennen kuin peset sen pois.
Tukee terveyttäsi
Tutkimusten mukaan inkiväärin säännöllinen käyttö voi normalisoida kolesteroli- ja verensokeritasoja. Se voi myös vähentää mahdollisten komplikaatioiden riskiä. Lisäksi inkivääri auttaa vastustamaan verihyytymien muodostumista ja korkeaa verenpainetta. Keitä inkivääri kanelitangolla, anna jäähtyä ja juo 2-3 kertaa päivässä.
Edistää hiusten kasvua, ehkäisee irtoamista ja hilsettä
Inkivääri edistää päänahan verenkiertoa, ravitsee hiusrakkuloita ja ehkäisee hiustenlähtöä.
Hiuksia vahvistava naamio: Yhdistä raastettu inkivääri ja jojobaöljy ja hiero hiuksiasi. Pese pois 30 minuutin kuluttua.
Hiusten kasvua edistävä naamio: Liota raastettua inkivääriä ja valkosipulia vedessä hetkeksi. Lisää tähän seokseen hieman oliivi- tai kookosöljyä ja hiero hiusten juuria.
Naamio hilseelle: Sekoita 2 osaa vastaraastettua inkivääriä ja 3 osaa oliivi- tai seesamiöljyä. Levitä sitä päänahallesi ja anna vaikuttaa 15-25 minuuttia. Käytä kahdesti viikossa.
Huomautus: jos sinulla on sydän- tai maksasairaus
Jos kehosi lämpötila on kohonnut tai limakalvo on vaurioitunut,
Älä käytä inkivääriä, jos sinulla on verta vuotavia haavoja tai jos olet raskauden toisella ja kolmannella kuukaudella.
Pink Pomegranate Special
