Alkio, joka on saavuttanut seesaminsiementen koon kohtusi syvyyksissä, jatkaa kasvuaan täydellä nopeudella. Tällä viikolla alkio koostuu ektodermista, mesodermista ja endodermista kerroksista, joista kaikki sen elimet muodostuvat.
Hermoputki, josta vauvan aivot, selkäydin, hermot ja selkäranka muodostuvat, alkoi kehittyä ektodermissa, ylimmässä kerroksessa. Tämä on kerros, joka mahdollistaa myös vauvan ihon, hiusten, kynsien, rintarauhasten, hammaskiilteen ja hikirauhasten kasvamisen.
Hänen sydämensä ja verenkiertoelimet alkoivat muodostua keskikerrokseen, mesodermiin. Tämän viikon aikana hänen sydämensä alkaa lyödä jakautumalla kammioihin. Mesodermi on kerros, joka muodostaa vauvan lihakset, rustokudokset, luut ja ihonalaiset kudokset.
Kolmas kerros, endodermi, käynnistää keuhkojen, suoliston, eritysjärjestelmän, kilpirauhasen, maksan ja haiman muodostumisen. Samaan aikaan primitiivinen istukka ja napanuora ovat muodostumisvaiheessa.
Muutoksia elämässäsi
Näiden viikkojen aikana voi esiintyä ongelmia, kuten rintojen arkuutta, väsymystä ja tiheää virtsaaminen.
Itse asiassa ensimmäisten viikkojen aikana ulkomaailmassasi ei tapahdu paljon muutoksia. Monet muutokset havaitaan lähinnä kehosi sisällä. Ellei tietenkään pidä pysyä erossa tottumuksista, kuten alkoholin nauttimisesta.
5. viikko moniraskauksissa
Monisikiöisissä raskauksissa, jotka ovat vauvan kehityksen kannalta samat kuin yksittäisraskaudet, odottavan äidin elämässä tapahtuu joitain muutoksia. Sinun on otettava hieman enemmän kaloreita kuin yksittäisissä raskauksissa pitäisi ottaa. Ylimääräinen 600 kaloria päivässä riittää kaksosvauvoille.
aloita urheilu
On suositeltavaa aloittaa säännöllinen urheiluohjelma tällä viikolla. Suorittamalla yksinkertaisia harjoituksia, jotka lisäävät kestävyyttäsi ja voimaasi, pysyt myös poissa ylipainosta. Säännöllinen harjoittelu auttaa myös voittamaan fyysisiä ongelmia, kuten selkä- ja alaselkäkipuja.
Jos aloitat urheilun raskauden alkuvaiheessa, on paljon helpompi saada vanha muoto takaisin vauvan syntymän jälkeen. Voit tehdä yksinkertaisia harjoituksia, kuten kävelyä ja uintia, varsinkin tänä aikana, kun sinun on pysyttävä poissa raskaista liikkeistä.
Neuvoja tuleville isille
Raskaus saattaa tuntua huolestuttavan kumppaniasi enemmän. Useimmat miehet eivät voi olla liian mukana ennen kuin vauva on syntynyt. Kuitenkin vaimonsa kanssa olevan tulevan isän ansiosta, joka kestää raskauden vaikeudet, kaikki kivut ja kivut selviävät helpommin.
Isäehdokkaiden on erityisesti rauhoitettava puolisoaan psykologisesti. Voit saada kumppanisi tuntemaan olonsa hyväksi, jonka mielestä hän näyttää rumalta ja menettää houkuttelevuutensa painonnousun vuoksi.
Vauvan kehityskirjat ovat julkaisuja, jotka sinun tulee lukea, ei vain puolisosi. Voit jakaa oppimasi tiedot kumppanisi kanssa ja osoittaa, että ymmärrät niitä.
Sinun on myös osoitettava hieman enemmän suvaitsevaisuutta kumppaniasi kohtaan, joka on herkässä tilanteessa hormonaalisten muutosten vuoksi. Voit käydä hänen kanssaan urheilussa, ja sinut voidaan sisällyttää ruokavalioon, johon hän yrittää tottua.
Et ehkä voi jatkaa vanhaa seksielämääsi raskauden vuoksi. Pahoinvointi, kipu ja huimaus voivat keskeyttää säännöllisen seksielämäsi. Älä anna hänen tuntea syyllisyyttä siitä. Vakuuta hänelle, että seksi ei ole kaikki kaikessa tarjoamalla hänelle pieniä yllätyksiä.
Ensimmäiset viikot ovat erittäin tärkeitä vauvan kehitykselle.
Ensimmäiset raskausviikot ovat erittäin tärkeitä vauvan kehitykselle. Näissä vaiheissa on erittäin tärkeää käydä säännöllisissä tarkastuksissa komplikaatioita aiheuttavien tilanteiden tunnistamiseksi ja ehkäisemiseksi. Ota selvää, uhkaavatko käyttämäsi lääkkeet sinun ja vauvasi terveyttä. Jos sinulla on krooninen sairaus ja käytät siksi säännöllisesti lääkitystä, ota yhteyttä lääkäriin heti, kun saat tietää raskaudestasi.
Raskaus on ajanjakso, jolloin kehosi voi ylireagoida pienimpiinkin tekijöihin. Älä toimi tietämättä rauhoittavia yrttiteetä, yrttiseoksia, vitamiineja ja käsikauppalääkkeitä.
unohda huonot tavat
Yksi tunnetuimmista faktoista raskaudesta on haitallisten tapojen seuraukset. Poista alkoholi, savukkeet ja huumeet, jotka voivat aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten keskenmenon, synnytyksen komplikaatioita ja henkistä tai fyysistä jälkeenjääneisyyttä. Varo, ettet ole edes tupakoivissa ympäristöissä.
Huolehdi kotitöistä!
Jotkut kotityöt ja harrastukset voivat olla vaarallisia vauvasi kehitykselle ja terveydelle. Jos altistut työsi vuoksi raskasmetalleille ja säteilylle, sinun on tehtävä muutoksia työelämässäsi.
Raskauden aikana jotkut puhdistusaineet, torjunta-aineet, liuottimet ja lyijy vesijohtovedessä voivat olla erittäin haitallisia vauvallesi. Keskustele lääkärisi kanssa järjestääksesi päivittäisen elämäsi täydellisesti.
Lähde: Babycenter.com
