Selän hikoilu on usein oire diffuusista liikahikoilusta. Tämä tila vaikuttaa yleensä suuriin kehon alueisiin ja voi itsessään olla oire sairauksista, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta, alhaisesta verensokerista tai sydänsairauksista. Arvioitaessa tapoja lopettaa selän hikoilu on suositeltavaa, että keskustelet tällaisten sairauksien mahdollisuudesta lääkärisi kanssa. Tapoja lopettaa selän hikoilu voidaan tutkia 5 vaiheessa.
Levitä ensin antiperspiranttia selkään. Alumiinikloridiheksahydraattia, jota on 10-15 %:ssa näistä antiperspiranteista, tukkii ihohuokoset ja vähentää hikoilua. Vaikka aiot käyttää antiperspiranttituotteita vain kainaloihin, ohuen kerroksen levittäminen selkään voi auttaa pysäyttämään hikoilun. Jos antiperspiranttituotteita käytetään edellisenä iltana, ne voivat olla tehokkaampia seuraavana päivänä.
Yritä käyttää luonnonkuiduista valmistettuja vaatteita mahdollisimman paljon. Synteettiset kuidut, kuten polyesteri, vangitsevat hikeä. Pysyt siis märkänä ja hiki voi kastella vaatteesi. Luonnonkuiduista, kuten puuvillasta ja villasta, valmistetut luonnonkuidut puolestaan poistavat hikeä kehosta. Näin vaatteesi pysyvät kuivina päivän aikana ja pysyt viileinä.
Jos sää on kuuma, yritä pysyä viileänä. Kehonlämmön nostaminen voi pahentaa liiallisia hikoiluongelmia. Kehosi, joka tuottaa jo nyt liikaa hikeä, yrittää hikoilla enemmän jäähtyäkseen. Tämä tarkoittaa enemmän hikoilua selässä. Kuumina päivinä vietä aikaa ilmastoiduissa paikoissa tai kytke auton ilmastointi päälle. Juo runsaasti vettä alentaaksesi kehon lämpötilaa ja yritä saada takaisin huomattava määrä vettä ja kivennäisaineita, joita menetät hikoilun kautta.
Tietenkin yksi tavoista lopettaa selän hikoilu on keskustella lääkärisi kanssa ja etsiä lääketieteellisiä ratkaisuja. Jos liiallinen selkähikoilu vaikuttaa elämänlaatuasi, lääkärisi voi suositella lääkkeitä, kuten suun kautta otettavaa glykopyrrolaattia.
Nämä lääkkeet pysäyttävät hien tuotannon kehossa. Lääkärisi suosittelee myös reseptilääkkeitä.
Keskustele lääkärisi kanssa Botox-injektioista. Yksi tavoista pysäyttää selän hikoilu on FDA:n hyväksymä Botox-sovellus kainaloiden hikoilua varten. Kuitenkin niin suurella alueella kuin selkä, voi olla melko kallista levittää tarpeeksi Botoxia hikoilun lopettamiseksi.
Saatat myös kokea pitkän ja tuskallisen prosessin. Lääkärisi tekee parhaan päätöksen, onko tämä oikea menetelmä sinulle.
Terveys nyt
