Elimesi työskentelevät kovasti päivän aikana puhdistaakseen kehosi myrkkyistä. Erilaisten detox-juomien nauttiminen voi olla erittäin hyödyllistä edistämään ja tukemaan elinten säännöllisiä detox-toimintoja. Painonpudotus ja detox kulkevat käsi kädessä. Detoxin aikana laihdutat todennäköisesti, koska myrkkyjen poistumista kehosta kannustetaan. Tämä sinulle valmistamamme rasvaa polttava smoothie, joka on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, on oikea valinta kehollesi. Jos haluat laihtua samalla kun puhdistat kehosi myrkkyistä, sinun kannattaa kokeilla tätä rasvaa polttavaa detox smoothie -reseptiä.
Materiaalit
- 1 lasillinen ananaspaloja: C-vitamiini- ja antioksidanttiominaisuuksiensa ansiosta se puhdistaa kehosi myrkkyistä, on luonnollinen makeutusaine.
- 1 vihreä omena: Edistää rasvanpolttoa.
- 1 lasillinen pinaattia: Se puhdistaa kehon ympäristömyrkkyistä, auttaa polttamaan kaloreita.
- 1 lasillinen haudutettua ja jäähdytettyä vihreää teetä: Se on yksi tehokkaimmista juomista, joka auttaa kehoa polttamaan rasvaa.
- 2 palaa tuoretta inkivääriä: Se auttaa ruoansulatusta aktivoimalla suoliston toimintaa, nopeuttaa rasvanpolttoa.
- 1 lasillinen kookosvettä: Se auttaa sinua laihtumaan ja kosteuttaa kehoasi.
- 1 ruokalusikallinen sitruunamehua: Se poistaa myrkkyjä verestä ja poistaa bakteereita kehosta.
- 2 tl hunajaa: Se on luonnollinen makeutusaine ja energianlähde.
- Puolikas kurkku: Se luo kylläisyyden tunteen hillitsemällä ruokahalua.
- 6-8 tuoretta mintunlehteä: Nopeuttaa kehon rasvansulatusprosessia.
Kuinka tehdä rasvaa polttava detox smoothie?
vaihe 1: Laita tehosekoittimen kulhoon 1 kuppi pinaattia, tuoretta inkivääriä, 1 kuppi haudutettua ja jäähdytettyä vihreää teetä ja 1 kuppi kookosvettä. Sekoita tasaiseksi.
vaihe 2: Lisää sitten seokseen 1 kuppi ananaspaloja, 1 hienonnettu vihreä omena, hienonnettu puolikas kurkku. Sekoita tasaiseksi.
vaihe 3: Lisää 2 tl hunajaasi ja mintunlehtiä. Purista puolikkaan sitruunan mehu. Sekoita taas tasaiseksi ja nauti.
