Ensimmäinen nykyelämän ihmiskunnalle tarjoamasta katkerasta reseptistä on, että se vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. Bahçeci Health Groupin akupunktioasiantuntija Dr. Hasan Ali Nogay sanoi: "Täydentävät lääketieteen lähestymistavat, kuten henkilökohtainen ravitsemusohjelma, liikunta, akupunktio, hermoterapia, EFT (Emotional Liberation Technique) ja NLP suojaavat odottavaa äitiä stressin haitoilta, auttavat palauttamaan hormonitasapainon ja lisäävät mahdollisuuksia raskaudesta."
Haluat kovasti olla vanhempi, mutta et voi saavuttaa onnellista loppua. Bahçeci Health Groupin akupunktioasiantuntija Dr. Hasan Ali Nogay Hän teki 7 tärkeää ehdotusta pariskunnille, jotka haluavat toteuttaa unelmansa lapsista:
”1-Kun päätetään olla vanhempi, ennen kaikkea Ravitsemustavat pitäisi järjestää uudelleen. Esimerkiksi monien haitallisten molekyylien, kuten "sokerin, makeutusaineiden, kofeiinin, savukkeiden, kolan, alkoholin" käyttö tulisi lopettaa. Jos teetä on tarkoitus juoda, se voidaan juoda "ilman sokeria" ja vähentämällä sitä.
2-Helpottaa stressiäjauhot… Stressin alla, joka on kuin osa nykypäivää, uni- ja ravitsemusmallien huononeminen luo sopivan pohjan insuliinille, adrenaliinille (hypertensio) ja leptiiniresistenssille – liikalihavuudelle (metabolinen oireyhtymä). Ihmiset, joilla on insuliini- ja leptiiniresistenssi, elävät "nälkäisyyden" ja "ei tule kylläisyyden" pelossa tai eivät tunne itseään kylläisiksi. Koska stressi ruokkii "nälän tunnetta" epätasapainoisen ja korkean "kortisonihormonin" vapautumisen vuoksi.
3-Jos ylipainoinen Mikäli mahdollista, paras aika tasapainoisen painon saavuttamiseksi on ennen raskautta.
Liikalihavuus eli ylipaino; Nyt on varmaa, että se on erittäin tärkeä riskitekijä sairauksille, kuten sepelvaltimotaudille, kohonneelle verenpaineelle, aivohalvaukselle, tyypin 2 diabetekselle, kohtulle, rintasyövälle, munasarjakystaille (munasarjasolujen monirakkulatauti), masennukselle, nivelrikkoille (reumatauti), suonikohjut , uniapnea-oireyhtymä, synnytysvaikeudet.
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jopa 5-10 prosentin painonpudotus lisää dramaattisesti ovulaation ja raskauden mahdollisuuksia.
4-SavukeNikotiini voi aiheuttaa geneettisiä poikkeavuuksia vaikuttamalla munasarjoihin. Lisää muoto- ja liikehäiriöitä havaitaan tupakoivien miesten siittiöissä. Miehet aiheuttavat lisääntymisterveytensä huonontumista, koska he tekevät tupakoimattomista puolisoistaan passiivisia tupakoitsijoita. Raskaana olevat naiset, jotka tupakoivat, synnyttävät todennäköisemmin ennenaikaisesti. Myös "äkillinen vauvakuolema" on yleisempi tupakoitsijoilla. 2,5 kuukautta sitten, jotta se ei vaikuta haitallisesti siittiöiden muodostumiseen miehillä; Naisten tulee myös lopettaa tupakointi vähintään kuukautta ennen. (Jos naisilla on tietty "hormonaalinen epätasapaino", kesto on sama kuin miehillä.)
5-Alkoholi vähentää myös mahdollisuutta tulla raskaaksi. Alkoholille kohdussa altistuneilla vauvoilla voidaan havaita pitkäaikaista kehitysvammaisuutta, oppimishäiriöitä ja käyttäytymishäiriöitä. Alkoholi myös heikentää siittiöiden määrää ja laatua miehillä.
6-Ei ole olemassa lääkkeitä, joita pariskunnat voivat käyttää itse kotona raskauden helpottamiseksi. Raskausaikana käytettävät vitamiinit (foolihappo ja monivitamiinit) tai rauta (veri) pillerit eivät helpota raskautta. Riittää jokaiselle naiselle, joka haluaa olla äiti foolihappo ja muut ravintoaineet ovat vauvan tervettä kehitystä varten, eivät raskauden helpottamiseksi.
7- Täydentävillä lääketieteellisillä lähestymistavoilla, kuten yksilöllinen ravitsemusohjelma, fyysinen harjoitus, akupunktio, hermoterapia, EFT (emotional Freedom Technique) ja NLP, hormonaalista tasapainoa voidaan korjata suojaamalla "tulevaa äitiä" stressin haitoilta. . Se voi myös estää "ylensyömisen ja kyllästymisen" tunteen. Lisäksi tulevat vanhemmat vapautuvat riippuvuuksistaan (savuke-makea-suklaa jne.) "puutteen ja tyytymättömyyden" oireyhtymäton myös suojattu.
