Jos ei liioitella, vihreää teetä voidaan kuluttaa raskauden aikana. Raja on 3-4 kuppia päivässä. Vihreä tee, joka on ollut terveyttä tukeva ravinto vuosisatojen ajan, on erittäin runsaasti antioksidantteja. Antioksidanteilla on tärkeä rooli soluvaurioiden poistamisessa kehossamme. Tutkijat väittävät, että vihreä tee on hyödyllistä sydänsairauksia, korkeaa verenpainetta ja tiettyjä syöpiä vastaan.
Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että vihreän teen liiallinen kulutus vaikuttaa negatiivisesti foolihapon tasoon kehossa. Foolihappo on yksi tärkeimmistä ravintoarvoista raskauden aikana.
Eräässä tutkimuksessa väitetään, että hermoputken vikoja voi ilmetä sellaisten naisten vauvoilla, jotka juovat liikaa vihreää teetä raskauden aikana. Vaikka todisteita on melko vähän, on suositeltavaa välttää vihreää teetä raskauden aikana.
Kuten muutkin teet, vihreä tee sisältää kofeiinia. Kofeiini on aine, jota tulisi välttää mahdollisimman paljon raskauden aikana. Lisäksi kaikki teet vähentävät raudan imeytymistä elimistöön. Siksi ehkä voit pysyä poissa raskaudesta ja siirtyä ravitsevampiin ja hyödyllisempiin juomiin, kuten maitoon ja tuorepuristettuihin mehuihin. Kuten kaikissa muissakin asioissa, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi vihreän teen ja muiden yrttiteiden kulutuksesta.
