On mahdollista voittaa kuukautiset, jotka naiset kokevat joka kuukausi muuttumatta painajaiseksi.
Memorial Hospitalin synnytys- ja gynekologian osastolta, op. DR. Asena Ayar kertoi premenstruaalisesta jännitysoireyhtymästä ja vaikeiden kuukautiskipujen hoidosta: ”Kohtu koostuu lihaksista. Kohtu, joka supistuu ja rentoutuu kuten kaikki lihakset, supistuu voimakkaammin tuona aikana, koska joidenkin aineiden määrä lisääntyy kehossamme ennen kuukautisia. Nämä supistukset aiheuttavat kipua, joka tuntuu ajoittain kouristuksina. Supistuksia aiheuttavien prostaglandiinien taso laskee kuukautisten jatkuessa. Tämä lasku selittää myös kivun vähenemisen muutaman ensimmäisen kuukautispäivän jälkeen. Se tuntuu yleensä alavatsassa tai alaselässä, ja siihen liittyy kipua ja vetämistä jalkojen yläosista. Paitsi ne; Ripuli, pahoinvointi, oksentelu, päänsärky ja huimaus ovat muita vaivoja, joita esiintyy vaikeissa kuukautiskipuissa.
Painajainen alkaa ennen kuukautisia
Premenstruaalinen oireyhtymä, lyhyesti nimeltään PMS, eli kuukautiset, ovat kuukautisiin liittyviä valituksia. Se alkaa viikkoa tai kaksi ennen kuukautisia, heti ovulaation jälkeen ja menee ohi, kun kuukautiset vaikuttavat muutamaan päivään. Akne, rintojen turvotus ja arkuus, heikkous, unihäiriöt, vatsavaivat, muutokset suolistotottumuksissa, kuten ummetus tai ripuli, lihas-nivelkivut, keskittymisvaikeudet, mielialan muutokset, itkukriisit, levottomuus, masennus ovat yleisiä oireita. Se voi alkaa missä tahansa lisääntymisiässä, ja jokainen nainen kokee sen eri tavalla. PMS häviää vaihdevuosien alkaessa ja kuukautisten päättyessä.
Jos kuukautiskivut tekevät elämästäsi sietämättömän...
American Gynecology and Obstetrics Committeen (ACOG) tietojen mukaan; On arvioitu, että 85 prosenttia naisista kärsii vähintään yhdestä vaivasta kuukausittaisen kuukautiskierron aikana. Joissakin tapauksissa kipu voi olla niin voimakasta, että; Henkilö ei ehkä pysty suorittamaan edes päivittäisiä toimintoja.
Se voi viitata vakavaan sairauteen!
* Endometrioosi (kohdun sisimmän kerroksen esiintyminen uloimmissa kerroksissa tai uloimmalla alueella)
* Kohdun kasvaimet (fibroidit, adenomyoosi)
* Kohtu on eri asennoissa (varsinkin kun se on suunnattu taaksepäin)
* Kohdun ja viereisten elinten tulehdukselliset sairaudet.
Lääketieteelliset hoitomenetelmät:
* Kipulääkkeet
* Hormonihoidot (ehkäisypillerit, hormonispiraali-Mirena).
Rentouttavia ehdotuksia:
* Pitkän seisomisen välttäminen n Vatsan alueen hieronta ja lämmittäminen
* Urheilu n B1- ja E-vitamiinilisät n Runsaasti kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä sisältävien elintarvikkeiden käyttö
* Fysioterapiamenetelmät, joita kutsutaan akupunktioksi ja refleksologiaksi n TENS
Ole varovainen kipulääkettä käyttäessäsi!
Suurimmalla osalla naisista on taipumus käyttää huumeita. Se on lääkäreiden usein käyttämä menetelmä vaikeiden kuukautiskipujen hoidossa. Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että kipulääkkeiden ottaminen ensimmäisten kuukautisten alkamissignaalien yhteydessä on tehokkaampaa.
Ehkäisypillereillä voidaan ehkäistä kipua
Kuukautiskipujen ja ovulaation välillä on läheinen yhteys. Tapauksissa, joissa kipulääkkeet eivät tehoa, kuukautiskipu voi lakata olemasta ongelma, kun ovulaatio poistuu ehkäisypillereillä ja kohdun vuotavan sisäkerroksen tilavuus vähenee ajan myötä. Kohdunsisäiset hormonilaitteet antavat tehokkaita tuloksia myös ensisijaisten kuukautiskipujen hoidossa.
Akupunktio
Koska akupunktio on FDA:n (American Food and Drug Administration) hyväksymä, sillä ei ole sivuvaikutuksia ja sen tehokkuutta vaikeiden kuukautiskipujen hoidossa tukevat useat tieteelliset tutkimukset, se on vaihtoehtoinen menetelmä yleistyville lääkehoidoille.
