Virtsatieinfektio raskauden aikana, nimittäin alempien virtsateiden tulehdus, ilmenee bakteerien muodostumisen ja virtsateiden tulehduksen yhteydessä. Virtsatietulehdus alkaa yleensä kuudennen raskausviikon jälkeen. Vauvan kasvu vatsassa lisää virtsarakon painetta, kohonnut paine estää virtsarakon tyhjentymisen kokonaan, mikä aiheuttaa bakteerien jäämisen virtsateihin, jolloin syntyy tulehdus.
Lukuisten raskauden aikana havaittujen fyysisten muutosten lisäksi virtsatietulehdus kokee myös useiden tekijöiden seurauksena.
Virtsatietulehduksen voivat aiheuttaa myös suoliston bakteerit, sukupuoliyhdyntä, toistuvat virtsatietulehdukset, äidin diabetes, sirppisoluanemia, munuaisten vajaatoiminta ja aiemmat virtsateiden leikkaukset.
Kun kärsit virtsatietulehduksesta raskauden aikana, saatat kokea ongelmia, kuten polttavaa tunnetta virtsatessa, tihentynyttä virtsaamista, runsasta virtsan eritystä, sameaa ja pahanhajuista virtsaa, kuumetta, kipua tai epämukavuutta nivusissa, pahoinvointia, oksentelua. On tärkeää hoitaa virtsatietulehdus välittömästi. Hoitamaton infektio voi kehittyä munuaistulehdukseksi, joka laukaisee ennenaikaisen synnytyksen. Jos synnytät ennenaikaisesti, vauvasi syntyy alipainoisena.
Antibiootteja käytetään virtsatieinfektioiden hoitoon raskauden aikana. Mutta on monia tapoja jatkaa turvallisesti raskauden suojaamista hoitamalla infektioita antibioottien rinnalla.
Keinot hoitaa virtsatietulehdusta raskauden aikana:
Että
Virtsatietulehduksista kärsivien raskaana olevien naisten tulee juoda tarpeeksi vettä joka päivä. Veden nauttiminen saa sinut virtsaamaan useammin, mikä auttaa puhdistamaan virtsateitä bakteereista.
Sinun tulisi juoda vähintään 8-10 lasillista vettä päivässä. Vesi auttaa sinua paranemaan nopeammin. Veden lisäksi voit juoda tuoreita hedelmä- ja vihannesmehuja. Syömällä hedelmiä ja vihanneksia, joissa on korkea vesipitoisuus, voit pitää kehosi nesteytettynä ja virtsaaminen lisääntyy.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikka on hyödyllinen monista raskaudenaikaisista ongelmista, erityisesti virtsatietulehduksista, pääsemiseksi eroon. Omenaviinietikka on runsaasti entsyymejä, jotka voivat estää bakteerien kasvua virtsateissä.
Lisäksi omenaviinietikka säätää kehon pH-tasapainoa. Lisää 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa 1 lasilliseen vettä, mausta halutessasi sitruunalla ja hunajalla. Juo kahdesti päivässä muutaman päivän ajan.
Karpalomehu
Karpalomehussa on useita yhdisteitä, jotka estävät bakteereja tarttumasta virtsateihin ja estävät infektioita.
Sekoita yhtä suuret määrät makeuttamatonta karpalomehua ja omenamehua. Juo tätä kerran tai kahdesti päivässä. Jos haluat ottaa karpalopillereitä tai kapseleita, älä käytä niitä neuvottelematta lääkärisi kanssa.
siivilöity jogurtti
Kun kärsit virtsatietulehduksesta raskauden aikana, voit syödä 1-2 kulhoa siivilöityä jogurttia päivässä.
Siivilöity jogurtti, joka on probioottinen ruoka, lisää virtsateiden hyvien bakteerien kasvua ja luo terveen bakteeritasapainon suolistossa. Lisäksi siivilöity jogurtti auttaa parantamaan ruoansulatuskanavaasi ja immuunijärjestelmäsi toimintaa.
Intialainen karviainen
Intialainen karviainen on runsas C-vitamiinin lähde ja estää virtsatietulehduksia aiheuttavien haitallisten bakteerien kasvua. Intialainen karviainen lievittää myös ummetusta raskauden aikana, normalisoi verenpainetta, vähentää aamupahoinvointia ja puhdistaa verta.
Keitä intialainen karviainen lisäämällä 1 tl kurkumaa ja vettä. Kun kiehuva seos on jäähtynyt, juo 3 kertaa päivässä 3-5 päivän ajan.
Mustikat
Mustikat auttavat hoitamaan virtsatietulehduksia raskauden aikana ja niillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Lisäksi mustikat ovat täynnä C-vitamiinia, beetakaroteenia, kaliumia, foolihappoa ja antioksidantteja, jotka auttavat vauvaasi kehittämään terveitä ihosoluja ja immuunijärjestelmää.
Voit nauttia sen aamiaiseksi lisäämällä tuoreita mustikoita suosikkimuroihisi. Voit myös juoda 1 lasillisen tuoretta mustikkamehua aamulla ja illalla.
Kuumavesipussi
Voit minimoida virtsarakon painetta tai epämukavuutta laittamalla kuumavesipussin vatsasi päälle. Kuumavesipullo auttaa vähentämään tulehdusta ja ehkäisee infektioita aiheuttavien bakteerien kasvua.
Toisin kuin kylpytynnyri tai sauna, kuumavesipullon käyttö ei nosta ruumiinlämpöäsi eikä vahingoita vauvaasi.
Levitä sitä 5 minuutin ajan asettamalla kuumavesipussi alavatsallesi vaatteiden päälle. Pidä 5 minuutin tauko ja toista. Älä käytä yli 20 minuuttia. Voit toistaa kerran tai kahdesti päivässä.
hyvät kylpyhuonetottumukset
Hyvällä kylpyhuonetottumuksella voi olla keskeinen rooli virtsatieinfektioiden ehkäisyssä ja hoidossa raskauden aikana.
Jos olet raskaana ja sinulla on virtsatietulehdus, sinun tulee virtsata 5 minuutin välein. Niin ärsyttävältä kuin se kuulostaakin, älä koskaan pidä virtsaasi. Varmista, että tyhjennät virtsasi mahdollisimman pian ja kokonaan. Pyyhi emätin kunnolla edestä taakse virtsaamisen jälkeen.
Älä käytä voimakkaita saippuoita tai naisellisia hygieniatuotteita sukuelinten alueella, sillä saatat ärsyttää emätintä, joka on yksi kehosi heikoimmista osista. On tärkeää virtsata ennen ja jälkeen seksin. Bakteerit viihtyvät kosteissa paikoissa. Käytä puuvillaisia alusvaatteita, jotka auttavat pitämään sukuelinten alueen kuivana.
C-vitamiini
C-vitamiinipitoisten ruokien syöminen raskauden aikana on terveellistä sekä sinulle että vauvallesi. Lisäksi C-vitamiini suojaa virtsatietulehdukselta ja auttaa sen hoidossa.
C-vitamiini lisää virtsan happamuutta, mikä auttaa tuhoamaan infektioita aiheuttavia bakteereja. Lisäksi tämä vitamiini auttaa pitämään immuunijärjestelmän vahvana.
Tutkimuksessa todettiin, että 100 mg:n askorbiinihapon päivittäinen saanti on tärkeä rooli virtsatieinfektioiden vähentämisessä ja parantaa raskaana olevien naisten terveyttä.
Runsaat C-vitamiinin lähteet ovat punaiset paprikat, appelsiinit, greippi, mansikat, persilja, kaali, parsakaali ja kiivi.
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio voi olla erittäin hyödyllinen virtsatietulehduksen hoidossa raskauden aikana. Terveellinen ruokavalio varmistaa, että sisällä kasvava vauva saa kaikki terveelliseen kehitykseen tarvittavat ravintoaineet.
Jalostettujen tai prosessoitujen elintarvikkeiden sijaan kannattaa valita terveellisempiä ruokia. Syö enemmän antioksidanttisia ruokia, kuten mustikoita, appelsiineja, pinaattia, kirsikoita, tomaatteja ja kesäkurpitsaa.
Lisää ruokavalioosi probioottisia ruokia sisältäviä jogurtteja bakteeritasapainon palauttamiseksi. Vältä jonkin aikaa sokeria sisältäviä ruokia. Vältä myös kofeiinia ja suklaata. Koska ne voivat ärsyttää virtsarakkoa tai aiheuttaa tulehdusta.
