Pahanhajuinen hengitys, joka aiheuttaa yksilössä itseluottamuksen puutetta, voi saada yksilön näkemään syrjäytyneen ja ei-toivotun yksilön kaikilla elämänalueilla, jos häntä ei hoideta ja hoideta.
Pahanhajuinen hengitys häiritsee sekä meitä että ympärillämme olevia ihmisiä. Ne, jotka kamppailevat tämän sairauden kanssa, välttävät puhumista tai tuntevat tarvetta peittää suunsa puhuessaan.
Pahanhajuinen hengitys, joka saa ihmisen menettämään itseluottamuksensa, on häiriö, joka voi johtaa psyykkisiin ongelmiin. Hammaslääkäri ja protentisti Çağdaş Kışlaoğlu, jonka mukaan sairaudet, kuten suun tulehdukset, hammaskarieksen, vatsakivut, suun kuivuminen ja nälkä aiheuttavat pahanhajuista hengitystä, sanoo, että jogurtin kulutus on erittäin tärkeää pahanhajuiselle hengittämiselle, joka vaikuttaa niin negatiivisesti elämänlaatuamme.
Mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä?
sylkirauhaset; Se on vastuussa syljen erittämisestä ja tämän erityksen välittämisestä suuhun. Syljen määrä suussa voi laskea johtuen esimerkiksi vähentyneestä ruuansaannista (nälkä) ja nestehukasta päivän aikana. Samoin syljen eritys yöllä nollautuu kokonaan unen aikana. Syljen eritys suussa vähenee, eikä suu löydä puhdistukseen tarvittavaa nestettä. Tästä syystä suumme saattaa haista varsinkin kun heräämme aamulla.
Mitkä ovat pahanhajuisen hengityksen syyt?
Kielelle hampaiden väliin jäänyt ruoka aiheuttaa bakteerien muodostumista ja pahanhajuista hengitystä.
Kun iensairauksia ja kariesta ei hoideta, ne painavat ja aiheuttavat hajua.
Maksan vajaatoimintaan, poskionteloon ja allergisiin infektioihin liittyvät sairaudet
Proteesit, joita ei ole puhdistettu hyvin
Syljellä on tärkeä rooli suussa hajua aiheuttavien ruokajäämien puhdistamisessa.
Jotkut syömämme ruoat (sipuli, valkosipuli, liha, kala, juusto jne.) voivat myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Munuaisten vajaatoiminta voi aiheuttaa kalamaista pahanhajuista hengitystä.
Tupakan ja alkoholin kulutus
Jogurtin voimakas vaikutus pahanhajuiseen hengitykseen
Jogurtin prebiooteilla on neutraloiva vaikutus ja ne tappavat hajua aiheuttavat bakteerit suussa leviävistä juurista. Varsinkin jos mahahapon kertymisen aiheuttama pahanhajuinen hengitys ei johdu vakavasta sairaudesta, päivittäinen jogurtin säännöllinen nauttiminen auttaa estämään pahaa hajua.
Cagdas Kislaoglu, joka sanoo, että intensiivinen teen, kahvin, alkoholin ja sokeripitoisten ruokien nauttiminen lisää bakteerien määrää suussa ja sen seurauksena pahanhajuista hengitystä, ja lisää, että näitä ruokia ja juomia tulisi nauttia pieniä määriä ja on erittäin tärkeää pysyä poissa savukkeista tässä suhteessa.
Mitä tehdä pahanhajuisesta hengityksestä eroon
Hampaiden harjauksen lisäksi myös kielen harjaus ja ruokajäämien kertymisen estäminen hampaiden väliin hammaslangalla ovat erittäin tärkeitä pahanhajuisen hengityksen ehkäisyssä. Apteekeissa myytävät mintunmakuiset suuvedet, mintun ja persiljan nauttiminen aterioiden yhteydessä, omenoiden syöminen ja sokerittoman purukumin pureskelu auttavat ehkäisemään myös pahanhajuista hengitystä.
Hammassairauksien ja hammashoidon laiminlyönti aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen muodostumista. Hampaiden reikiintyminen, jotkut iensairaudet, vanhat sillat ja suussa olevat proteesit voivat myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Tällaisia vaivoja tulee hoitaa erikoislääkärin toimesta.
Kieli on kudos, johon bakteerit voivat asettua helposti ja jota on vaikea puhdistaa sen erittäin upotetun ja karkean rakenteen vuoksi. Kielen pinnan ja erityisesti hampaiden takaosan harjaus yhdessä hampaiden kanssa on tärkeää hajun ehkäisemiseksi.
