• On tieteellisesti todistettu, että nykyajan lääketieteen ja kosmeettisen maailman huomion voimakkaillaan vitamiineillaan, kivennäisaineillaan ja vaikuttavilla aineillaan herättävä mustakumina sisältää aivokasvaimia ehkäiseviä aineita.
• Se alentaa ja tasapainottaa verensokeria. Siksi se myös ehkäisee diabetesta ja sen johdannaisia.
• Musta kumina, joka on syövän vastainen; Se auttaa monien syöpien, kuten eturauhas-, haima-, paksusuolen-, rinta- ja kohdunsyövän, hoidossa.
• Se alentaa kolesterolia ja korkeaa verenpainetta.
• Mustakumina on myös voimakas antioksidantti.
• Mustakumiinaa tulee kuluttaa erityisesti, jotta päästään eroon syöpähoidon aikana saadusta säteilystä ja säteilyn vaikutuksista normaalielämään.
• Sanotaan, että sitä voidaan käyttää muita riippuvuutta aiheuttavia aineita vastaan, koska sen on tieteellisesti todistettu lievittävän morfiiniriippuvuutta.
• Se estää kasvainten muodostumista.
• Mustakuminalla on tärkeä rooli ihotautien, kuten psoriaasin ja ekseeman, taantumisessa.
Kuinka voit syödä mustakumiinaa?
Asiantuntijat suosittelevat, että mustakumina ostetaan siemeninä, ei jauhettuina. Jauhettu mustakumina menettää ihmeelliset hyödynsä, koska se jää odottamaan. Siksi se tulisi ostaa siemeninä ja käyttää jauhamalla käsimyllyissä. Jos sitä kulutetaan siemeninä jauhamatta, se voi olla erittäin vaikea sulattaa. Siksi se tulisi nauttia jauhamalla tai pureskelemalla.
Mustakuminan siemeniä voi pureskella teelusikalliseen asti ennen ateriaa. Vettä tai hunajaa voidaan käyttää ruoansulatuksen helpottamiseksi. Asiantuntijat eivät suosittele sen nauttimista maidon tai jogurtin kanssa.
Juurijauhetun mustakuminan ripotteleminen hedelmiin, kuten omenoihin, päärynöihin ja banaaneihin, voi olla hyvä vaihtoehto välipaloille. Itse asiassa, kun olet erittäin nälkäinen, voit sekä tukahduttaa nälän että syödä terveellisen välipalan hunajalla täysjyväleivän päällä ja ripotella sitten tl mustakumiinaa.
