Jauhamalla nautittava nokkosensiemen on suositeltavaa sekoittaa hunajaan, melassiin tai jogurttiin ja syödä teelusikalla. Asiantuntijat luettelevat tämän tehokkaan ruoan terveyshyödyt seuraavasti:
- Alentaa verensokeria, poistaa turvotusta.
- Suoliston puhdistaja ja karminoiva.
- Se on diureetti, tehokas virtsatiesairauksissa ja tulehduksissa.
- Se vahvistaa ja stimuloi kehoa, lisää kehon puolustuskykyä.
- Säätelee kuukautisvuotoa.
Sitä käytetään maksan, keuhkojen, sappirakon ja pernan sairauksissa.
- Se on hyödyllinen kurkkukivuissa, pehmentää rintakehää ja yskänlääkettä.
- Suojaa vilustumiselta.
– Se on verenpainetta alentava aine.
- Tekee maitoa imettäville naisille.
