Rikkoat vihannesruokia koskevat ennakkoluulot madımakin reseptillä, joka on yksi Keski-Anatolian tunnetuimmista ruoista. Näet myös, että herkulliset ateriat voivat olla terveellisiä mashimakin reseptillä, jota voit kokeilla sekä lapsillesi että itsellesi. Kidamak-ruohosta valmistamasi kiivijauhon resepti, jolla on monia etuja, kuten verensokeria tasapainottava, vatsaa ja suolistoa helpottava, ottaa paikkansa pöydilläsi uutena mauna. Voit katsoa sinulle valmistamamme madımak-ruoan reseptiä ja pääset ruokien yksityiskohtaiseen reseptiin.
Madımak-illallisen resepti
Materiaalit
-1 kilo nappuloita
-2 lusikallista voita
-4 ruokalusikallista bulguria
-1 tl suolaa
-3 valkosipulinkynttä
-1 pieni sipuli
-Vettä
Kuinka keittää Madımakia?
vaihe 1: Leikkaa nuija hienoksi ja pese huolellisesti.
vaihe 2: Täytä keskikokoinen kattila puoliväliin vedellä, kun vesi kiehuu, lisää madima ja keitä miedolla lämmöllä. Kun Madımak paistaa liedellä, lisää bulgur ja suola.
vaihe 3: Sulata öljy pienessä pannussa, lisää pannulle hienonnettu valkosipuli ja sipuli, paista kunnes ne muuttuvat vaaleanpunaisiksi.
vaihe 4: Lisää paahdettu seos madımaan ja sulje kattilan kansi ja keitä, kunnes vesi haihtuu. Voit koristella sen jogurtilla.
Madimak Grassin edut
Yrtillä on monia etuja, sillä se on kasvilaji, joka tunnetaan erityisesti sen kasvustaan Sivasissa. Katsotaanpa, mitkä ovat kiiviruohon edut, joista voit valita sen ihmisten terveydelle hyödyttäviä etuja.
Se on hyvä ripuliin
Ripuli on yksi suurimmista terveysongelmista. Jos sinulla on lyhytaikainen ripuliongelma, voit käyttää yrttiä ja päästä eroon tästä taudista lyhyessä ajassa. Voit lopettaa ripulin nauttimalla teenä mammuttiyrttiä, jonka voit hautua kiehuvaan veteen.
Ehkäisee vatsakipua
Vatsakipu, yksi yleisimmistä terveysongelmista jokapäiväisessä elämässä, voi muuttaa sosiaalisen elämäsi helvetiksi. Madımak-ruohon etujen joukossa on, että se on hyvä vatsakipujen hoitoon. Jos kärsit vatsakipuista, sinun tulee syödä kiiviä usein.
Pysäyttää kuukautisvuodon
Jos sinulla on runsasta verenvuotoa kuukautisten aikana, voit pysäyttää verenvuodon käyttämällä kiiviä. Madimak-yrtti on ihmeyrtti, joka tehoaa paitsi kuukautisvuotoon myös synnytyksen jälkeiseen verenvuotoon.
Ehkäisee maha- ja suolistosairauksia
Jos sinulla on maha- ja suolistosairauksia, voit valmistaa teetä kiivistä ja nauttia sitä säännöllisin väliajoin. Madımak-tee on erittäin tehokas suolistomatojen karkottamisessa.
Ihmeellinen yrtti diabeetikoille
Antiseptisilla ja antioksidanttisilla ominaisuuksillaan huomion herättävä yrtti on kasvi, jolla on ihmeellisiä ominaisuuksia diabeetikoille.
Tehokas munuaiskivien vähentämiseen
Se on erittäin hyödyllinen munuaiskivipotilaille, ja munuaiskivien putoamisnopeus lisääntyy. Munuaisten toiminnalle erittäin tehokkaan kiivin nauttimista suositellaan säännöllisin väliajoin.
alentaa verensokeria
Jos verensokerisi on epätasapainossa, tehokkain luonnollinen ratkaisu on nappuloiden käyttö. Voit käyttää madımak-yrttiä ateriana tai teenä.
