Määritelmä ja syyt:
Nuhakuume on virusten aiheuttama tartuntatauti, ehkä yleisimmin tunnettu, ja joka alkaa vuotavalla nenällä, kurkun kutinalla ja nenän vuotamisella. Vaikka se yleensä paranee spontaanisti 1-2 viikossa lievin oirein, se aiheuttaa viivettä koulussa, erityisesti lapsilla, ja työvoiman menetystä aikuisilla. Sitä esiintyy 6-10 kertaa vuodessa lapsilla ja 2-4 kertaa aikuisilla.
Syy siihen, miksi se on yleistä lapsilla, on se, että se on usein tekemisissä muiden lastentarhojen ja koulujen lasten kanssa. Lapset tällaisissa julkisissa paikoissa tartuttavat jatkuvasti toisiaan viruksella. Yli 200 flunssan aiheuttavaa virusta on tunnistettu. Yleisin niistä on virus nimeltä rhinovirus (rhino = nenä). Tämäntyyppiset virukset lisääntyvät helpommin kylminä ja kuivina vuodenaikoina.
Alhainen kosteus kylmässä ilmassa aiheuttaa nenän kuivumisen ja sen oman puolustusmekanismin heikkenemisen. Siten virus asettuu helposti nenään ja aiheuttaa vilustumisen. Rinovirustyyppejä on yli 110. Tämän viruksen lisäksi monet virukset, kuten influenssa, RSV, koronavirus, aiheuttavat vilustumista. Kuivan ja kylmän sään lisäksi yksittäiset tekijät lisäävät vilustumisriskiä. Näitä ovat aliravitsemus, tupakointi, nielurisojen ja adenoidin ongelmat, stressi, luun kaarevuus nenässä.
Infektio:
Se tarttuu yleensä helposti tartunnan saaneiden ihmisten syljen ja nenän kautta. Virukset voivat säilyä iholla tai ulkoisessa ympäristössä 2-3 tuntia. Tästä syystä virus voi tarttua lyhyessä ajassa puhelimien, rahan, suljetuissa ympäristöissä (kuten elokuvateattereissa, ostoskeskuksissa) kautta.
Oireet:
Sairaus alkaa yleensä 2-3 päivää virukselle altistumisen jälkeen. Ensimmäinen oire on vuotava nenä. Tämä
Nenän tukkoisuuden lisäksi voi esiintyä aivastelua, kurkkukipua, yskää ja päänsärkyä. Tuli on lievä. Se pysyy 37-38 asteen välillä. Väsymys näkyy huonovointisessa tilassa. Jos tapahtumaan lisätään bakteereja, voi kehittyä välikorvantulehdus, poskiontelotulehdus, keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume ja niihin liittyvät oireet muuttuvat. (Korvakipu, vuoto, ysköksen eritys, kuume yli 38 astetta)
Hoito:
Tavalliseen vilustumiseen ei ole parannuskeinoa. Hoidolla pyritään oireiden poistamiseen. Mitä tehdä:
1. Vuoteen lepo
2. Nesteen saannin lisääminen
3. Nenähuuhtelu ja kurkun kurkku suolavedellä
4. Nenän kosteuttaminen
5. Kuumetta alentavien ja kipulääkkeiden ottaminen
6. Kylmä höyry
7. Runsaasti C-vitamiinia sisältävien hedelmien ja vihannesten nauttiminen
Näiden lisäksi markkinoilla olevat flunssalääkkeinä myytävät lääkkeet eivät paranna tautia tai lyhennä sen kestoa. Se vain vähentää oireita. Kuitenkin monia sivuvaikutuksia voi esiintyä. Siksi sitä ei tule käyttää ilman lääkärin neuvoja. Antibiootteja ei saa koskaan ottaa, ellei kyseessä ole bakteeri-infektio.
Varotoimet:
Itse asiassa hoitoa tärkeämpi asia on ryhtyä varotoimiin. Näin estetään taudin leviäminen. Rokote on tehoton, sillä flunssaa voi aiheuttaa yli 200 virusta. Tärkeimmät toimenpiteet;
1. Kun tulemme ulkopuolelta, meidän tulee pestä kätemme saippualla ja tehdä siitä tapa lapsillemme.
2. Jos mahdollista, meidän tulee välttää lähikontaktia vilustuneiden ihmisten kanssa.
3. Aivastellessa tai yskiessä meidän tulee peittää nenämme ja suumme käsillämme.
4. Talvikuukausina meidän tulee juoda runsaasti nesteitä ja huolehtia ravinnostamme.
5. Meidän ei pitäisi tupakoida.
6. Makuuhuoneen ilmankosteus tulisi pitää normaaleissa rajoissa, erityisesti keskuslämmitystaloissa.
7. Pienet lapset, iäkkäät potilaat, diabetesta, syöpää tai muita systeemisiä sairauksia sairastavat henkilöt tulee ehdottomasti käydä lääkärin tarkastuksessa, kun heillä on vilustuminen.
8. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos ilmaantuu odottamaton tilanne, kuten korvasärky, voimakas päänsärky, limaa sisältävä yskä, keltavihreä nenävuoto ja kuume.
ENT-asiantuntija prof. DR. Ismet Bayramoglu
doctorsite.com
