Käsivarsien ja jalkojen voiman menetys, tasapainoongelma kävellessä, käsivarren puutumisen tunne... Nämä vaivat voivat viitata liikkuvuutta ja elämänlaatua rajoittavaan niskatyrään. Memorial Service Hospital -sairaalan aivo-, hermo- ja selkäydinkirurgian osastolta, op. DR. Ramazan Sarı antoi tietoa niskatyrästä ja sen hoidosta.
Varo käsien puutumista!
Kaulan tyrä; Se on sairaus, joka johtuu niskan nikamien välisen ruston siirtymisestä ja ulkonemisesta selkäydinkanavaa kohti, mikä aiheuttaa painetta käsivarteen ja selkäytimeen tuleviin hermoihin. Tämä epämukavuus, joka on henkilölle erittäin haastava, ilmenee puutumisena, joka osuu eniten käsivarteen. Niskakipu, niskan liikkeiden rajoittuminen, kävelyn epätasapaino, lihasten ja käsien lihasvoiman heikkeneminen ovat muita taudin oireita.
Kiinnitä huomiota ryhtiisi ja istuma-asentoon
Taudin aiheuttavat yleensä asentohäiriöt ja traumat, kuten liikenneonnettomuudet. Tämän taudin ilmaantuvuus on korkea erityisesti 30–40-vuotiailla toimistotyöntekijöillä, joiden on työskenneltävä tasaisesti.
Fysioterapia ja tukisovellukset saattavat olla riittämättömiä
Noin 85 % potilaista, joilla on diagnosoitu niskatyrä, voidaan hoitaa erittäin hyvällä fysioterapialla ja niskatuen avulla. Jos nämä hoidot eivät ole riittäviä, käytetään kirurgista menetelmää. Nykyään nykyaikaisilla tekniikoilla tehtyjen leikkausten ansiosta potilaat voivat saada terveytensä takaisin lyhyessä ajassa.
Toinen tyräriski samalta alueelta päättyy
Niskatyräleikkauksessa kaikki tämän alueen etuosan kahden luun ja hermoa painavan osan välinen rusto poistetaan. Välissä olevan korkeuden säilyttämiseksi on sijoitettu tukimateriaali. Näin ollen taudin uusiutumisen mahdollisuus samasta paikasta toiseen eliminoituu. Tähän sijoitettu tukimateriaali on materiaalia, joka on todistetusti yhteensopiva vartalon kanssa ja kestää eliniän ajan. Noin 90 minuuttia kestävän leikkauksen jälkeen potilas voi helposti palata normaaliin elämäänsä 15 päivän kuluttua.
Kaulan halkeilu voi suurentaa tyrää
Kaulan halkeileva liike, josta on tullut tapa ja jota tehdään usein, voi suurentaa tyrää, jos sellaista on, ja aiheuttaa äkillistä voiman menetystä. Pitkällä aikavälillä se aiheuttaa kalkkeutumia niskan nivelissä. Hierontasovellukset, jotka eivät ole ammattilaisten tekemiä, ovat melko haitallisia.
Hierontahoidot tulee suorittaa lääkärin toimesta tai lääkärin opastuksella. Toinen yleinen väärinkäyttö on niskatuen jatkuva käyttö. Niskakaulushoito tulee suorittaa lääkärin suosittelemana aikana ja olosuhteissa. Henkilön ei tule ostaa ja käyttää niskatukea kumppanin neuvojen perusteella. Tämän hoidon pitkäaikainen käyttö johtaa lihasheikkouteen.
Asioita, jotka on otettava huomioon jokapäiväisessä elämässä niskasi terveyden kannalta
• Älä pidä niskaasi koukussa pitkään työskennellessäsi pöydän ääressä.
• Sijoita tietokoneesi silmien tasolle ja säädä näppäimistön korkeus hyvin
• Muista olla pystyasennossa kävellessäsi.
• Tee harjoituksia, jotka vahvistavat niskalihaksia
• Yritä uida 1 tunti 3 päivänä viikossa
