Vauvasi, joka on suorittanut erittäin tärkeän osan kehityksestään, muodostaa tästä lähtien nopeasti kudoksia ja elimiä, ja elintärkeät elimet kuten munuainen, suolisto, aivot ja maksa ovat alkaneet hoitaa tehtävänsä. Näiden elinten kehitys jatkuu raskauden loppuun asti.
Kun vauvasi kynnet alkavat kasvaa, hänen herkkä ihonsa on myös karvojen peitossa. Hän voi liikuttaa lantiotaan ja niveliään, ja kätensä ovat liitettyinä sydämensä yläpuolelle. Hänen selkärankansa näkyy läpinäkyvän ihon alla.
Muutokset odottavat sinua elämässäsi
Jos kuulit vauvasi sydämenlyönnin lääkärikäynnillä, saatat ajatella, että se oli hieman nopea. Monet odottavat äidit vertaavat tätä ääntä juoksevien hevosten tai myrskyn ääneen.
Ennen kuin tulit raskaaksi, kohtusi oli pienen päärynän kokoinen. Tällä viikolla se on kuitenkin saavuttanut valtavan greipin koon. Sinun ei vielä tarvitse käyttää erityisesti valmistettuja vaatteita raskaana oleville naisille. Mutta tietysti myös omat päivittäiset vaatteet saattavat kyllästyttää sinua. Tästä syystä valitse puuvillavaatteet, jotka ovat joustavia ja antavat ihosi hengittää ja estävät hikoilua.
Raskauden aikana voit jatkaa useimpia urheilulajeja normaalielämässäsi. Vaikka paino ja tiheys ovat pienemmät, urheilu on hyväksi sinulle ja vauvallesi. Asiantuntijat keskittyvät erityisesti uinnin ja reippaan kävelyn etuihin. Liikunta ja urheilu lisäävät lihastiheyttä, voimaa ja kestävyyttä. Tällä tavalla pääset eroon selkä- ja vyötärökivuista, joita saatat kokea raskauden aikana. On myös helppoa saada takaisin vanha vartalosi vauvan syntymän jälkeen.
Infektiot raskauden aikana
Virtsatietulehdukset ovat yleisin bakteeri-infektio raskauden aikana. Syynä tähän voi olla lisääntynyt progesteronihormoni. Koska tämä hormoni rentouttaa virtsateitä, se voi hidastaa virtsan virtausta ja tästä ympäristöstä tulee sopiva bakteerien lisääntymiselle.
Jotkut infektiot johtuvat suolistosta peräisin olevista bakteereista, jotka pääsevät virtsaputkeen peräsuolen kautta ja sitten virtsateihin. Bakteerit, jotka pääsevät tänne, alkavat lisääntyä ja aiheuttavat joskus infektion, jota kutsutaan kystiitiksi. Kystiitin oireita ovat kivulias ja polttava virtsaaminen, jatkuva virtsaamistarve ja kipu alavatsassa. Kystiitin aikana virtsassa voi olla sameaa väriä ja voimakasta hajua.
virtsatietulehdukset
Jos epäilet virtsatietulehdusta, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian. Hoitamaton kystiitti voi aiheuttaa munuaistulehduksia ja aiheuttaa vakavan sairauden. Kystiittiä hoidetaan yleensä raskauden aikana antibiooteilla, jotka eivät vaikuta vauvaan. Vaikka oireet häviäisivät muutamassa päivässä, käytä antibioottia, kunnes se on poissa.
Bakteerivaginoosi
Bakteerivaginoosi (BV) on sukupuolielinten infektio. Se tapahtuu, kun pieni määrä bakteereja, jotka normaalisti elävät tällä alueella, yhtäkkiä lisääntyy. Useimmat ihmiset eivät koe BV:n oireita. Se määritellään kuitenkin yleensä valkoiseksi tai harmaaksi hajuiseksi emätinvuotoksi. Tämä haju tulee erityisen selväksi yhdynnän jälkeen.
BV lisää ennenaikaisen synnytyksen ja lapsivesipussin ennenaikaisen repeämisen riskiä. Jos epäilet, että sinulla on BV-oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Sieni-infektiot
Sieni-infektiot ovat yleisiä emättimen infektioita erityisesti raskauden aikana. Tämä Candida-perheeseen kuuluvien mikroskooppisten sienten aiheuttama infektio johtuu siitä, että emättimen alueella tavallisesti esiintyvät sienet lisääntyvät liikaa ja taistelevat muiden mikro-organismien kanssa.
Lisääntynyt estrogeeni raskauden aikana lisää glykogeenin eritystä ja siten sienten lisääntymistä. Sieni-infektiot eivät vahingoita vauvaa. Synnytyksen aikana vauva voi kuitenkin saada tämän infektion kulkiessaan synnytyskanavan läpi. Siksi hoitoa varten on otettava yhteys lääkäriin.
Millaista ravinnon pitäisi olla?
Kun vauvasi on 10. viikon jälkeen poistunut alkiojaksosta ja siirtyy sikiöjaksoon, sinun tulee kiinnittää suurta huomiota syömiseen istukan ja napanuoran asteittaisen kehittymisen vuoksi. Älä koskaan unohda tätä syöttäessäsi raskauden aikana! Kaikki mikä häiritsee sinua, häiritsee myös vauvaasi. Lisäksi kalan, prosessoidun raa'an lihan, pastöroimattoman maidon nauttiminen, joka voi sisältää esimerkiksi raskasta elohopeaa, voi vahingoittaa vauvaa.
Tämän viikon toimintaa
Koska rintasi sattuvat, herkistyvät ja alkavat kasvaa, käyttämäsi alusvaatteet voivat saada sinut kyllästymään. Hanki ei-synteettiset puuvillaiset alusvaatteet, joita myydään erikoisliikkeissä.
Lähde: Babycenter.com
