Kun syömme, pureskelemme ja nielemme ruokaa suussamme. Ruokahiukkaset menevät alas ruokatorveen ja alkavat sulautua sekoittumalla mahassa happamaan sappeen ja pieneen määrään haimamehua. Tämä ainesosa ei vahingoita vatsaa, koska mahan seinämällä on suoja sitä vastaan. Jos tämä sisältö kuitenkin karkaa takaisin ruokatorvesta, ilmenee refluksitauti. Normaalisti syy, miksi tämä sisältö ei vuoda takaisin, on mahalaukun venttiiliksi kutsuttu mekanismi.
Refluksi raskauden aikana
Noin 70 % raskaana olevista naisista kokee refluksivaivoja eri aikoina ja eri määrin. Tämä voi tapahtua raskauden alussa tai myöhemmillä jaksoilla, ja se voi olla jopa ensimmäinen merkki raskaudesta. Raskaudenaikaiset refluksiongelmat päättyvät usein raskauden lopussa, eikä jatkuvaa hoitoa tarvita.
Refluksin syyt raskauden aikana
On sekä hormonaalisia että mekaanisia syitä siihen, miksi refluksia nähdään niin usein raskauden aikana. Raskauden kehittymisessä lisääntyvä progesteronihormoni saa ruokatorven alla sijaitsevan alemman sulkijalihaksen rentoutumaan useammin ja enemmän. Tämä lisää eskapismia. Samalla ruokatorven liike hidastuu ja mahalaukun tyhjennysaika pitenee. Tämä tarjoaa suurimman määrän ruoan imeytymistä kehittyvälle vauvalle, mutta pitää mahapaineen korkeana ja helpottaa refluksia.
Raskauden myöhemmissä vaiheissa vauvan ja siten kohdun kasvu johtaa vatsansisäisen paineen nousuun. Lisääntynyt vatsansisäinen paine aiheuttaa painetta vatsaan ja lisää refluksia.
Raskauden refluksin hoito
Raskaudenaikaiseen refluksiin tulee etsiä ratkaisu ilman lääkkeitä. Jotkut varotoimet voivat olla hyödyllisiä.
Vältä pieniä ja toistuvia aterioita ja nesteen nauttimista aterioiden yhteydessä
Syö ruokaa pureskelemalla hitaasti ja hyvin
Ruokailu tulee lopettaa vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
On huolehdittava siitä, että paino nousee mahdollisimman vähän.
Vältä suklaata, minttua, mausteisia ruokia, paistettuja ruokia, alkoholia ja kahvia.
Tomaatteja ja sitrushedelmiä tulee syödä mahdollisimman vähän.
Voit pureskella sokeritonta purukumia aterioiden jälkeen. Koska tämä lisää syljeneritystä, sillä on ruokatorvea suojaava tehtävä. Poltettaessa voit nauttia jogurttia ja maitoa. Voit lisätä hunajaa lämpimään maitoon ja yrttiteetä.
Kun makuulla, yritä pitää selkä korkealla ja makaa vasemmalla kyljelläsi. Kun makaat oikealla puolellasi, vatsa on korkeammalla kuin ruokatorvi, mikä lisää refluksia.
Lääkkeiden käyttö raskauden refluksin hoidossa
Kaikki lääkkeet tulee lopettaa, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä raskauden aikana. On kuitenkin olemassa lääkkeitä, joita voidaan käyttää refluksitaudin jatkamiseen elämänlaatua heikentävällä tasolla. Ensin voidaan käyttää antasideja, joilla on pienin riski. Suurin osa näistä lääkkeistä on siirappimuodossa ja jotkut ovat purutabletteja. Niitä käytetään aterioiden jälkeen. Tämän ryhmän antasideja tulee välttää raskauden aikana, koska runsaasti natriumia sisältävät antasidit voivat aiheuttaa nesteen kertymistä ja turvotusta ja alumiinia sisältävät antasidit voivat aiheuttaa ummetusta.
Jos elintavat ja ravinnon varotoimet ovat riittämättömiä eivätkä käytetyt antasidit ratkaise ongelmaa, voit kääntyä gynekologin puoleen ja käyttää kahta lääkeryhmää, joita kutsutaan H2-reseptorin salpaajiksi tai protonipumpun estäjiksi. Näitä lääkkeitä tulee kuitenkin käyttää vain tietäen. ja lääkärisi suostumuksella.
