Normaalisti ihon kuivuminen ja joskus halkeilu ei ole mikään valitus, jota pidämme erityisen tärkeänä. Jalkojen kantapäässä olevat halkeamat voivat kuitenkin kutittaa, polttaa ja joskus vuotaa verta. Tämä tarkoittaa lisääntynyttä riskiä saada infektio. Onneksi kantapään halkeamien hoitoon on olemassa erilaisia asiantuntijasuosituksia. Kuivissa pohjissa, erityisesti kantapäässä ja varpaiden välissä, on mahdollista nähdä halkeamia. Noudattamalla erilaisia varotoimia ennen ongelman syntymistä voit estää kuivan ihon muuttumisen halkeamiksi.
Halkeamat jalkapohjissa voivat olla oire erilaisista terveysongelmista, osa lievistä, osa vakavista. Avokärkisten kenkien käyttäminen, usein harjoitteleminen, paljain jaloin kävely ja liiallinen paineen asettaminen jalkaan voivat aiheuttaa varpaille.
Nämä puolestaan muuttuvat lopulta halkeilevaksi jalan ihoksi. Jos olet jo altis kuivalle iholle, pohjiin voi muodostua halkeamia. Sairauksia, joiden oireena ovat halkeilevat pohjat, ovat atooppinen ihottuma, kilpirauhasen vajaatoiminta, nuorten jalkapohjien ihottuma, psoriasis ja palmoplantarkeratoderma. Jalkaongelmia voi esiintyä myös diabeetikoilla.
Kuinka valmistaa kotitekoista hampaidenvalkaisuainetta?
Ensimmäinen askel jalan kantapään halkeamia vastaan on ryhtyä varotoimiin ennen kuin ongelma ilmenee. Kuivaa ihoa voi kosteuttaa oikeilla kosteustuotteilla. Jos oireet ovat lieviä, voit kosteuttaa ihoa reseptivapailla tuotteilla. Suihkun jälkeen voitele jalkapohjat kosteusvoiteella. Päälle voi laittaa sukkia, jotta voide pysyy pohjassa.
Tapoja käsitellä kuivaa ihoa ovat elämäntapamuutokset ja kotihoidot.
Ensinnäkin lopeta kotitaloustuotteiden käyttö, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivumista. Näitä voivat olla hankaavat puhdistusaineet, kuivaussaippuat ja shampoot. Valitse sen sijaan hellävaraiset, luonnolliset puhdistusaineet ja hajusteettomat tuotteet. Tarjolla on myös tuotteita, jotka on kehitetty erityisesti herkkäihoisille.
Pidä ja käytä ilmankostutinta talossa. Jos jalkojen kuiva iho kutisee, laita kylmää pakkaa. Jos turvotusta ja hilseilyä esiintyy, voit käyttää hydrokortisonia sisältäviä voiteita.
Jotkut kosteusvoiteiden ainesosat hoitavat paremmin jalkojen kuivuneita ja halkeilevia pohjallisia ja kantapäitä. Voit tunnistaa nämä komponentit ja valita ne erikseen. Ihoa tehokkaasti kosteuttavia ja sen vaurioituneen pintakerroksen hellävaraisesti kuorivia ainesosia ovat urea, salisyylihappo ja alfahydroksihappo.
Terveys nyt
