Vyötäröllämme on 5 nikamaa ja näiden luiden välissä on rustot, joita kutsutaan levyiksi. Nämä luiden välissä sijaitsevat rustot vaikuttavat selkärangan kestävyyteen, vaimentavat kaikki selkärankaan kohdistuvat vaikutukset ja jakavat voiman tasaisesti ympäröiviin kudoksiin. Levyjen sisäosassa luiden välissä on hyytelömäinen pehmeä osa, nimeltään nucleus pulposus, ja kovempi kuitukerros, nimeltään annulus fibrosus. Kun ulkokerroksen anatominen eheys häiriintyy, pehmeän osan ulkonemaa sisällä kutsutaan herniaatioksi. Välilevytyrä voi esiintyä myös ulkoisten tekijöiden, kuten painojen nostamisen, kehon lämmittämättömien harjoitusten, vaikean synnytysprosessin tai perinnöllisyyden vuoksi. Tyrän tilasta riippuen potilas voidaan parantaa käyttämällä kirurgisia toimenpiteitä tai konservatiivisia menetelmiä (särkylääkkeet, fysioterapia, kovat sängyt, lihasrelaksantit ja tulehduskipulääkkeet).
Älä unohda auringonottoa vahvojen luiden vuoksi
