Refluksi on yksi sairauksista, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihmisen jokapäiväiseen elämään. Jos et ole varovainen, refluksi voi johtaa suurempiin vatsaongelmiin. Näistä syistä on välttämätöntä kiinnittää huomiota elämäntapaan ja kulutettuihin ruokiin.
MIKÄ ON REFLUE?
Gastroesofageaalinen refluksi on mahalaukun sisällön (hapon) patologinen refluksi mahalaukusta ruokatorveen (esophagus). Potilaat voivat hakea närästystä rintakehän takana. Refluksi on joskus ruokatorven takaosan polttamista sekä ruoan ja katkeran veden pääsyä suuhun.
RUOKA, JOTKA SOVAT HYVÄT refluksiin
Elintarvikkeet, kuten kaurapuuro ja leipä
- Vähäisellä öljyllä kypsennetyt kalatuotteet
- Ruoat, kuten selleri ja kaali
- Peruna on hyvä refluksitautiin keitettynä.
- Happamia tuotteita tulee ehdottomasti välttää.
