Kefiiri on yksi arvokkaimmista kehon tarvitsemista probiooteista. Jotta kefiiriä voisi kuluttaa terveellisesti, se on säilytettävä kefiirihiivana pitkään. Kefiirihiivalla on suuri merkitys erityisesti suoliston liikkeiden säätelyssä ja tasapainottamisessa. 1 lasillisen kefirin juominen päivittäin on yksi tärkeimmistä mahdollisista terveellisen elämän tekijöistä.
Kuinka säilyttää kefiirihiivaa?
Vaikka kefiiriä myydään ulkona valmiina, sitä valmistetaan myös kotona. Varsinkin ne, jotka eivät halua ostaa valmiita ja jotka haluavat arvioida luonnollisemman kulutuksen mahdollisuutta, tekevät kefiirihiivaa kotona. Kefiirihiivan valmistaminen ei tietenkään ole kovin vaikeaa ja se voidaan valmistaa kulutukseen lyhyessä ajassa. Tärkeä ja vaikea osa tässä on kefiirihiivan huolellinen varastointi. Varsinkin, jotta sitä voitaisiin käyttää säännöllisesti ravintoarvoaan menettämättä, se on säilytettävä tasapainoisesti ja oikein. On olemassa muutamia yksinkertaisia menetelmiä tämän saavuttamiseksi.
- Varmista, että se täyttyy pitämällä sitä pakastimessa,
- Kuivausmenetelmä pitkäaikaiseen varastointiin
Voit arvioida mitä tahansa näistä kahdesta vaihtoehdosta ja säilyttää kefiirihiivan terveellisesti menettämättä ravintoarvoaan. Jokaista niistä käsitellään ja sovelletaan eri menetelmin. Voit siis syödä kefiiriä säännöllisesti joka päivä ja tervehtiä terveellistä elämää.
Mitkä ovat Kefir-hiivan säilytysmenetelmät?
Voit säilyttää kefiirihiivaa ottamalla huomioon joitain päämenetelmiä. Tietenkin, koska kunkin säilytysaika ja käyttötavat vaihtelevat, on tarpeen opetella ne yksityiskohtaisesti vähitellen. Siksi on tärkeää tarkastella niitä erikseen.
Menetelmä kefiirihiivan pitämiseksi pakastimessa; Jos aiot säilyttää kefiirihiivan 1 tai 2 kuukauden sisällä, sen säilyttäminen pakastimessa erottuu parhaana tapana.
- Ensinnäkin sinun on pestävä ja kuivattava kefiirihiiva kunnolla.
- Laita kefiiri varovasti ilmatiiviiseen muoviastiaan tai ilmatiiviiseen pakastepussiin.
- Voit säilyttää sen myöhemmin pakastin- tai pakasteosastossa.
Kefiirihiivan kuivausmenetelmä pitkäaikaiseen varastointiin; Ruoan lähteestä riippumatta kuivausmenetelmä on perusta sen säilymiselle paljon pidempään menettämättä arvoaan. Koska monet ravintolähteet, jotka menettävät niissä vettä, luovat pidemmän säilytyspotentiaalin. Siksi kefiirihiivaa on mahdollista säilyttää kuivausmenetelmällä noin 1,5 tai 2 vuotta.
- Ensinnäkin kefiirihiiva tulee pestä huolellisesti puhtaalla vedellä ja kuivata,
- Kuivausprosessin tulisi kestää 1 viikko,
- Kuivauksen päätyttyä voit laittaa sen jääkaappipussiin tai säiliöön ja säilyttää jääkaapin pohjalla ilmatiiviisti,
