Jotta keuhkot toimisivat kunnolla, on välttämätöntä osoittaa suojatoimia. Luonnonkasveista saatavat hyödyt vahvistavat keuhkoja. Tässä ne yrtit, jotka puhdistavat keuhkoja...
KASVILLA, JOTKA PUHDISTAVAT KEUUTOJA
Oregano: Se sisältää runsaasti yhdisteitä, kuten karvakrolia ja terpeenejä, jotka toimivat keuhkoja puhdistavina aineina. Yrtti auttaa vähentämään tulehdusta ja tukkoisuutta keuhkoissa ja parantaa nenäkäytävää, ilmavirtausta ja hengitysteiden terveyttä.
Lakritsi: Toinen tehokas yrtti, joka voi puhdistaa keuhkot, on lakritsi. Sen anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet auttavat vähentämään keuhkoputkien tulehdusta. Lisäksi sen antibakteeriset ja antiviraaliset ominaisuudet auttavat ehkäisemään ja hoitamaan lieviä keuhkoinfektioita sekä vähentämään kurkkukipua, kuivaa yskää tai keuhkojen ärsytystä, joka johtuu allergeenialtistuksesta.
Inkivääri: Voit käyttää inkivääriä keuhkojen puhdistamiseen. Se sisältää erilaisia kemiallisia yhdisteitä, jotka auttavat keuhkoja toimimaan tehokkaammin poistamalla epäpuhtaudet hengitysteistä ennen kuin ne voivat ärsyttää keuhkoja. Se myös lisää verenkiertoa.
Minttu: Se on hyvä vaihtoehto luonnollisesti puhdistaa keuhkot. Piparminttu ja piparminttuöljy sisältävät mentolia, joka auttaa rentouttamaan hengitysteiden sileitä lihaksia. Tämä edistää vaivatonta hengitystä ja auttaa vähentämään ylähengitysteiden tukkeuman oireita.
Eukalyptus: Sen eteerinen öljy on erittäin hyödyllinen keuhkoille sen voimakkaiden turvotusta lievittävien, antiseptisten ja yskänlääkkeiden ominaisuuksien ansiosta. Tämä öljy voi lievittää yskää, torjua ruuhkia ja lievittää ärtyneitä poskionteloita.
