Valjasta kosmetiikan voima
Hyödynnä kosmetiikan voimaa ja kestäviä vaikutuksia edistääksesi rintojen kauneutta. Nämä ihoa kiinteyttävät tuotteet antavat paljon parempia tuloksia yhdistettynä muihin hoitotarkoituksiin. Esim; Evoriassa kohtuuhintaan tarjottava LifeCo Paul Penders Kigelia Breast Sculpting Lotion tekee rinnoista joustavia, kiinteämpiä ja muotoillumpia estrogeenia vastaavalla vaikutuksellaan. Toinen Evorian ehdotus on Soskin Bust Firming Breast Firming Creams -voiteet, jotka auttavat suuresti kiristämään rintoja.
Valitse oikeat rintaliivit
Nyt on tiedossa, että väärän koon rintaliivit vääristävät rintoja! Tarkimman koon löydät tavaratalojen myyjien avulla. Korostamme, että toimintaan sopivan rintaliivin valitseminen on yhtä tärkeää kuin vartalo. Esimerkiksi urheillessa kannattaa suosia urheiluun soveltuvia rintaliivejä eikä joustavuuttaan menettäneitä rintaliivejä saa käyttää.
Hoida rintasi kuntoon päivittäisellä harjoituksella
Säännöllinen liikunta on tehokkain tapa saada rinnat kuntoon lyhyessä ajassa. Jos harjoituksia käytetään säännöllisesti, vain kuukaudessa voidaan saavuttaa paljon enemmän kuin halutaan. Lisäksi nämä harjoitukset ovat erittäin yksinkertaisia toteuttaa, ja ne ovat yhtä tehokkaita, kun niitä toistetaan päivittäin.
Harjoituksiin; se voidaan aloittaa painamalla kahta kämmentä yhteen rinnan edessä mahdollisimman lujasti. Riittää, kun suoritat tämän harjoituksen 15 minuuttia, 3 kertaa päivässä. Enemmän tekemällä on kuitenkin suuri panos tavoitteen saavuttamiseen.
Toinen harjoitus voidaan tehdä tuotteilla, kuten rintajousilla, liikuttamalla rintalihaksia. Muita harjoituksia voidaan kokeilla aktivoida rintalihaksia. Tätä varten harjoitus voidaan aloittaa seisomalla seinän edessä, asettamalla kädet seinälle ja asettamalla kaikki paino käsille. Sitten vartaloa siirretään pois seinästä käsiä venyttämällä, jolloin rintalihakset aktivoituvat. Kun hakemus toistetaan 30 kertaa päivässä, muutos näkyy näkyvästi.
Dumblen käytön aikana painopiste siirtyy kädestä toiseen ja tuottaa energiaa, joka työstää tricepsiä, hauislihaksia, olkapää- ja rintalihaksia.
Seuraava harjoitus tehdään selällään. Riittää, kun otat 2 kg painot molempiin käsiin ja ojennat ja lasket käsivarsia kireästi. Harjoittelu 3 sarjalla 15 toistoa auttaa vahvistamaan rintalihaksia.
Kuuma-kylmä suihku nopeuttaa verenkiertoa
Kuuman ja kylmän veden levittäminen vuorotellen mihin tahansa kehon osaan on itse asiassa hyvin vanha menetelmä, joka tunnetaan nimellä Kneipp-terapia. Tämän kivun hoitoon sanotun menetelmän käyttäminen vahvistaa koko kehon immuunijärjestelmää yleensäkin. Ota suihkukäsikappale ja valuta ensin kylmää vettä rintoihin ja sitten lämmintä vettä 2 minuutin ajan. Tämä käyttö tulee toistaa noin 10 minuuttia, ja tämä prosessi tulee lopettaa kylmällä vedellä. Tällä tavalla rintakehän alueen verenkierto kiihtyy, mikä stimuloi ihoa ja auttaa rintakehän kireytymään.
