Mikä on Candida sieni?
Candida-sientä, joka on elimistössä lisääntyvä sienityyppi, löytyy jokaiselta kehon alueelta, jossa on limakalvoja, kuten suolet, silmät, korvat, virtsarakko, vatsa, emätin.
Vaikka Candida-sienen, joka on hyödyllinen, kuten kaikki kehomme organismit, päätehtävänä on tuhota haitallisia bakteereja, sen ei pitäisi koskaan lisääntyä ja riistäytyä hallinnasta. Koska jos Candida-sieni alkaa lisääntyä, koko kehomme reagoi siihen, sekä sisäisesti että ulkoisesti. Erilaisia lihas-, luu- ja elinkipuja, erityisesti migreeniä, oireita, kuten sieni-ongelmia, ihottumaa, aivovaurioita ja joskus jopa henkistä masennusta, voi esiintyä.
Milloin Candida-sieni alkaa olla haitallista?
Terve immuunijärjestelmä tasapainottaa helposti kehon bakteerit ja limakalvon mikro-organismit. Mutta jotkut tilanteet horjuttavat tätä tasapainoa.
Candida-sientä laukaisevat tekijät:
Liiallinen hiilihydraattien kulutus
Sokeroitujen juomien liiallinen kulutus
Liiallinen antibioottien käyttö
Hapatetun ruoan liiallinen kulutus
stressaavaa elämää
Immuunijärjestelmän ylä- ja alamäkiä
Kuinka testata Candida-sientä?
Ensinnäkin sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi saadaksesi tarkemman tuloksen. Mutta voit tehdä yksinkertaisen testin itse.
Heti kun heräät aamulla, täytä lasi vedellä ja sylje lasiin, kun sylkeä on kertynyt suuhusi.
Tarkkaile lasia 1 tunnin ajan ja katso sitä 15 minuutin välein.
Jos näet hapsut syljessäsi, sinulla voi olla Candida-sieni-ongelmia.
Mitä sinun tulee tehdä tasapainottaaksesi Candida-sienen tasoa kehossasi:
Lopeta sokerin ja hiilihydraattien syöminen.
Käytä luonnollisia sienilääkkeitä.
Käytä enemmän probiootteja.
Pidä huolta maksastasi.
Syö luomuelintarvikkeita.
Syö luuliemikeittoja.
