Jäätä
Kuten kansan keskuudessa tiedetään, turvotukseen hyvä jää on myös silmien pelastaja. Jää on yksi suosituimmista menetelmistä, koska se on nopea ja käytännöllinen. Levitä pala jäätä silmäluomillesi ja ympärillesi pyörivin liikkein, kiihtynyt verenkierto auttaa pääsemään eroon turvotuksesta.
raakoja perunoita
Viipaloi hetken jääkaapissa ollut raaka peruna ja levitä silmien yli. Tämän toimenpiteen jälkeen älä unohda huuhdella silmiäsi runsaalla vedellä.Syynä perunan kylmälle levittämiselle on se, että se kiihdyttää verenkiertoa, kuten jäämenetelmässä.
Urheilu
Myrkkyjen kerääntyminen elimistöön on haitallista sekä silmille että koko keholle. Jos silmäsi ovat turvonneet herääessäsi, se voi johtua myrkkyjen kerääntymisestä, nimittäin kehon turvotuksesta, silmäaltaisiin. Säännöllinen liikunta on tehokas ratkaisu tämän turvotuksen poistamiseen kehosta.
tyynyn asento
Kiinnitä huomiota tyynyn asentoon nukkuessasi. Korkea tyyny säästää turvonneilta silmiltä aamulla.
paljon vettä
Veden juominen on tunnetusti pelastaja kaikissa olosuhteissa, juomalla vähintään 10-12 lasillista vettä päivässä auttaa pääsemään eroon kehon turvotuksesta. Sinun tulee myös välttää kofeiinin käyttöä.
teepussit
Kun olet valmistanut mustan tai vihreän teepussin, jätä ne silmillesi 10-15 minuuttia. Huomaat välittömästi, että silmiesi turvotus on vähentynyt ja rentoutunut.
Munanvalkuaiset
Erottele kananmunan keltuainen ja valkuainen ja sekoita valkuainen hyvin. Levitä sekoitettu muna silmiin ja silmäluomiin siveltimen avulla, odota sen kuivumista. Tunnet jännityksen silmissäsi, ja tämä jännitys on myös erittäin hyödyllinen silmänympärysryppyille. Kun kuivattua munaa on pidetty silmissäsi 5-10 minuuttia, huuhtele runsaalla vedellä.
Tupakointi
Tupakoinnin haitat ihmiskeholle on tieteellisesti todistettu tosiasia. Tämä tilanne aiheuttaa ongelmia silmille. Tupakointi voi olla yksi aamun turvotuksen syistä. Ratkaisuna tähän on suositeltavaa välttää liiallista alkoholia ja tupakointia.
