Tasapainoisen ravinnon merkitys raskausaikana, jolloin odottavat äidit tarvitsevat suuria määriä kaloreita, proteiinia, kivennäisaineita ja vitamiineja, on erittäin tärkeää vauvan syntymälle. Synnytys- ja gynekologian erikoislääkäri Ümmühan Molak Avcı totesi, että raskausaika, joka on pätevä syy olla paastoamatta uskonnollisesti, tulisi käyttää vauvan terveyden pitämiseen etualalla, että äidin sokerin käytön lisääntymisen seurauksena. kehon ja vauvan raskauden aikana verensokeri laskee ja vastaavasti odottavat äidit ovat useammin.Hän sanoi olevansa nälkäinen.
Avcı korosti, että odottavia äitejä tulisi ruokkia usein ja pieninä annoksina, jotta heidän verensokeritaso pysyy tasapainossa raskauden aikana, Avcı korosti, että tätä periaatetta ei olisi mahdollista noudattaa, koska raskausaikana olisi pitkäaikainen nälkäkausi. paaston tapauksessa. Avcı sanoi: "Jos ravitsemus ei ole jatkuvaa, verensokeritaso laskee, ja jos kehon solut eivät löydä tarpeeksi sokeria energianlähteeksi, ne alkavat polttaa varastorasvoja ja aiheuttaa aineenvaihduntajäämiä, joita kutsutaan ketokappaleiksi. nousta veressä. Nämä jäämät voivat vaikuttaa haitallisesti vauvan neuropsykiatriseen kehitykseen. Varsinkin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jolloin vauvan elinveto muodostuu, paasto voi olla hankalaa, koska on mahdollista, että tarvittavaa ravintolisää ei saada riittävästi. On raportoitu, että vauvan liikkeiden ja joidenkin toimintojen (sydän, hengitys, liike...) tilapäistä hidastumista ja heikkenemistä on havaittu myöhemmillä raskausjaksoilla.
Avcı sanoi, että kun kehon nesteen tarve kasvaa raskauden aikana, päivän aikana otetun nesteen määrää tulisi lisätä, Avcı sanoi, että lisääntynyt nesteen menetys, kuten hikoilu ja ripuli, voi aiheuttaa äidin nesteen vähenemistä suonissa ja vastaavasti verenpaineen lasku ja äidin munuaisten toiminnan heikkeneminen osoittivat, että se voi vaikuttaa
Riskit paastoavalle tulevalle äidille
Gynekologian ja synnytystautien erikoislääkäri Ümmühan Molak Avcı toteaa, että paastoavien äitien kyvyttömyys ottaa riittävästi kaloreita ja nesteitä raskauden aikana voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten yleistä heikkoutta, väsymystä, matalaa verenpainetta, huimausta, ärtyneisyyttä, suun kuivumista, virtsan vähenemistä, ummetusta ja Hän totesi myös, että tämä tilanne voi vaikuttaa negatiivisesti vauvan ravitsemukseen ja johtaa alhaiseen syntymäpainoon ja vauvan veden määrän vähenemiseen. Avcı sanoi: "Jos raskaana olevalla naisella on diabetes, sydänsairaus tai verenpainetauti, munuais-, suolisto-, maksa- tai mahasairaus, paastoamista ei pidä tehdä. Ei pidä unohtaa, että paasto olisi epämukavaa potilasryhmässä, joka joutuu ottamaan päivittäin lääkitystä. Koska kehon sietokyky heikkenee ripuli- ja oksenteluprosesseissa, paastoamista ei pidä tehdä ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi. Toinen tärkeä asia, jota on korostettava, on tajunnan toimintojen heikkeneminen voimakkaasta väsymyksestä, jota joillain ihmisillä esiintyy nälän seurauksena. Paastoamista ei pitäisi sallia raskaana oleville naisille, joilla on tällaisia löydöksiä ja jotka eivät siedä nälkää. Raskaana olevien äitien, jotka haluavat vakaumukseensa paastota raskauden aikana, kannattaa ehdottomasti aloittaa paasto saatuaan ravitsemusneuvontaa lääkäreiden ja heitä valvovien terveyshenkilöstön valvonnassa. Niiden, joilla on vakava sairaus, ei pitäisi paastota. Heidän tulisi levätä enemmän päiväsaikaan ja kuumalla säällä ja vähentää nestehukkaa hikoilun kautta. He eivät saa tehdä rasittavaa liikuntaa tai kävellä helteessä suljetuilla vaatteilla. Iftarilla tulee syödä kevyttä ruokaa, pysyä poissa vaikeasti sulavista aterioista, syödä vielä yksi tai kaksi ateriaa iftarin jälkeen eikä laiminlyödä sahurin valmistusta.Paaston aikana joidenkin vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti voi olla vähäisempää. Niiden tukemiseen tulee kiinnittää erityistä huomiota”, hän sanoi.
