Näinä päivinä, kun säävaihtelut ovat melko voimakkaita, auringosta nousseet jäivät nopeasti flunssaepidemiaan. Koska flunssa on tarttuva tauti, epidemia jatkuu pitkään. Influenssaa sairastava voi levittää flunssaa viikon ajan sairastumisen jälkeen.
Se leviää erityisesti suljetuilla alueilla.
Vaikka flunssa on niin helppo tarttua, niillä, jotka joutuvat pysymään sisällä flunssaa sairastavan kanssa, ei ole juuri mitään mahdollisuutta. Flunssan, aivastelun ja yskimisen seurauksena suusta ulos tuleva sylki ja virukset, jotka voivat kiertää ihmisten välillä hengityksen kautta, päätyvät hengitysteihin.
Aivastaessa ja yskiessä suusta ulos tuleva sylki voi pysyä sisällä noin 2 tuntia. Tässä tapauksessa suljetut ympäristöt, kuten toimistot ja luokkahuoneet, ovat hyviä ympäristöjä flunssan leviämiselle.
Mitä pitäisi tehdä flunssan leviämisen estämiseksi?
* Flunssaa sairastavan tulee ottaa runsaasti C-vitamiinia. Luonnollisesti jos mahdollista. Appelsiini, mandariini, greippi ja sitruuna ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät C-vitamiinia.
*Valkosipuli Se on hyvä tapa ehkäistä flunssan leviämistä ja varmistaa, että flunssa menee ohi. Jos luulet, että flunssa menee nopeasti ohi, voit syödä paljon valkosipulia. Itse asiassa, jos laitat valkosipulia jonnekin flunssaa sairastavan huoneeseen, se myös vähentää huoneen mikrobitasoa.
*kuten valkosipuli sipuli Se on myös tehokas menetelmä. Jos viipaloit sipulin leivän päälle ja syöt sen, voit päästä eroon influenssaviruksesta kehossasi.
* Joku, jolla on flunssa banaani Sen syöminen läpäisee flunssan nopeasti.
*salvia Jos kurlaa, se estää kurkkutulehduksen.
Seokset flunssaa varten
Sitä on flunssan läpäisemiseksi tehdyissä seoksissa. Nämä menetelmät tunnetaan vaihtoehtoisen lääketieteen menetelminä ja ovat täysin luonnollisia seoksia. Kehosi voi kuitenkin reagoida niihin. Jotta tällaista tilannetta ei jouduttaisi, suosittelemme kuitenkin kääntymään asiantuntijan puoleen.
*Luonnollinen flunssapilleri: Lisää munankeltuainen 1 tl:aan raakakahvia ja sekoita. Lisää siihen 1 tl sitruunamehua. Pilko tämä tahna pieniksi paloiksi ja niele se kuin pilleri. Tulet huomaamaan, että se on tehokas luonnollinen lääke flunssaan.
*Esikko: Keitä helokki (30 grammaa), jonka löydät helposti yrttikauppiailta, litrassa vettä. Voit juoda suodattamasi seoksen ja päästä eroon sedimenteistä lämpimänä. On suositeltavaa juoda enintään 3 lasillista.
*Laventeli: Kuten helokki, laventeli on tehokas yrtti flunssalle. Jälleen, laventeli, jonka voit hautua litraan vettä, voidaan juoda kuin teetä.
* Kuivattujen hedelmien ihme: Kuivatut viikunat, rusinat, jotka voit keittää 1 litrassa vettä, ja banaanit, jotka voit lisätä myöhemmin, ovat erittäin tehokkaita flunssan lävityksessä.
Hedelmiä ja kasviksia
Kuten aiemmin mainitsimme, C-vitamiinia sisältävien hedelmien ja vihannesten syöminen lisää kehosi vastustuskykyä ja vastustuskykyä, joten se on tehokas tapa saada flunssa nopeasti ohi.
Mitkä hedelmät ja vihannekset sisältävät C-vitamiinia?
- Ruusunmarja
- Mandariini
-Oranssi
-Mango
-Greippi
-Aprikoosi
-Kiivi
-Punainen paprika
Näistä hedelmistä ja vihanneksista ruusunmarja on kuuluisampi kuin muut. Ruusunmarja, joka on eniten C-vitamiinia sisältävä hedelmä, sisältää noin 1500 mg C-vitamiinia 100 grammassa.
Tuorepuristettu mehu
Hedelmämehut, samoin kuin hedelmät, ovat tehokas ase kehosi taistelussa flunssaa vastaan. C-vitamiinin määrä, jonka saat, kun syöt mandariinia viljan kanssa, on melko alhainen. Siksi se on tehokkaampaa, jos sekoitat sen appelsiinin ja greipin kanssa ja juot sen mehua. Koska hedelmämehujen sulaminen on tapahtumarikkaampaa kuin jyvien, flunssa menee nopeasti ohi.
Hikoile kaikkien näiden luonnollisten lääkkeiden lisäksi
Hiki on tehokkain tapa poistaa bakteereita kehosta. Kuten vanha sanonta kuuluu: "Jos hikoilet, sinulla ei ole mitään."
Ei todellakaan ole flunssaa, jota ei voisi hikoilla. Terveellisin tapa hikoilla on kuluttaa runsaasti nesteitä ja mennä peiton alle yleisimmällä menetelmällä.
Mitä nesteitä voisit juoda hikoamaan?
Ensinnäkin vettä ei ehdottomasti pidä laiminlyödä. Paitsi tuo yksi;
Minttu ja sitruuna
Kuuma vesi sitruunalla
Inkivääritee
salvia teetä
ruusunmarja teetä
Kanaliemi sitruunakeitot
Tarhana keitto
Toivotamme terveitä päiviä Pink Pomegranate Special
Mitä hyötyä kurkumasta on?
