Mäkikuisman kulutus, joka yleensä kulutetaan sen öljyn uuttamisen jälkeen, on erittäin tärkeää. Vaihtoehtoisessa lääketieteessä korvaamaton mäkikuisma kuuluu erittäin tärkeisiin kasveihin, vaikka sitä ei juurikaan kuulla.
Mikä on mäkikuisma?
Mäkikuisma on kukka, jota tavataan erityisesti Euroopan maista. Mäkikuismassa on myös rauhoittavia aineita, joilla on eri nimiä. Tämän sen sisältämän aineen ansiosta sitä on käytetty mielenterveyssairauksien hoidossa Euroopassa.
Mäkikuismalla on syvälle juurtunut historia. Kun centaury-kasvi on kerätty, se liotetaan oliiviöljyssä ja säilytetään auringonvalossa. Sitten oliiviöljy muuttuu tummanpunaiseksi kukan erittämän öljyn kanssa. Näiden lisäksi sen keltaiset kukat kuivataan auringossa ja keitetään teeksi. Öljy, jota käytetään yleisesti vuodepotilaiden kehon haavoihin, uudistaa ihoa.
Missä mäkikuismaa käytetään?
Mäkikuismalla tunnetaan monia etuja. Monet ihmiset ihmettelevät, kuinka kuluttaa tätä yrttiä. Teetä saadaan mäkikuismasta yleensä keittämällä. Mäkikuismateetä, jonka tiedetään olevan erityisen hyvä masennukseen, voidaan käyttää myös öljynä.
Tiedetään myös, että centaury-teellä on monia etuja. Sillä on hermoja rauhoittava vaikutus, varsinkin kun sitä on käytetty vuosia masennuslääkkeenä sekä henkisesti että psyykkisesti. Se on erittäin hyvä stressiin. Se saa ihmiset katsomaan asioita positiivisemmin.
Näiden lisäksi tiedetään myös, että centaury-tee on hyvä iholle ja sillä on soluja uudistava ominaisuus. Se auttaa poistamaan olemassa olevia haavoja, aknearpia tai palovammoja iholta. Näiden lisäksi se estää myös aknen muodostumista keholle.
Koska mäkikuismatee on antiseptinen, se suojaa koko kehoa bakteereilta ja auttaa poistamaan olemassa olevia tulehduksia.
Centaurya voidaan käyttää myös öljynä teen lisäksi. Gentianöljyä saadaan kuivaamalla kasvi, kukka ja varsi. Kuivauksen jälkeen se leikataan paloiksi ja laitetaan purkkiin. Mutta kasvi on leikattava osiin käsin. Saksia tai veitsiä ei saa käyttää.
Sitten purkin centaury-kasviin lisätään puhdasta oliiviöljyä. Purkki suljetaan juustokankaalla tai puhtaalla liinalla ja jätetään 5 päivään. 5 päivän kuluttua kangas tai juustokangas poistetaan ja kansi suljetaan tiiviisti. Sitä säilytetään auringossa 40 tai 45 päivää ja purkkia estetään pääsemästä ilmaa. Odotusvaiheessa purkkia tulee sekoittaa kääntämällä se välillä ylösalaisin. Jakson lopussa punaiseksi muuttuva öljy suodatetaan ja laitetaan tummaan pulloon. Säilytetään aurinkoisessa ympäristössä.
Mitkä ovat mäkikuisman edut?
Tutkimusten mukaan centauryn kukalla on monia etuja. Tiedetään myös, että erityisesti lapsuudessa käytetty centaury-tee on hyvä muistille. Mäkikuisman hyödyt ovat:
- Tätä yrttiä käytetään kroonisten unihäiriöiden hoitoon. Tästä syystä on todettu, että henkilö nukkuu mukavasti lisäämällä melatoniinihormonia.
- Se on erittäin hyödyllistä ihon terveydelle. Se ehkäisee ryppyjä ja saa ihon näyttämään elävämmältä. Tiedetään myös, että sitä suositellaan luonnolliseksi lääkkeeksi vitiligon hoidossa.
- Sitä käytetään voiteena lievittää kipua. Se auttaa vähentämään kipua erityisesti reumasairauksissa.
- Tämä yrtti on voimakas antioksidantti. Siksi se auttaa lievittämään turvotusta. Se on erittäin tehokas kihdissä.
Mäkikuisma auttaa suojaamaan mahan seinämää ja happoa.
- Tappaa kaikki haitalliset bakteerit ihmiskehossa. Näin se ehkäisee tulehduksia.
Kuinka tehdä Centaury-teetä?
Mäkikuisma on kasvi, jota on käytetty parantamiseen vuosia. Sitä voidaan käyttää öljynä tai teenä. Mäkikuismateen valmistamiseksi lisää ensin 2 tl kuivattua centaury-kasvia 1 lasilliseen keitettyä vettä ja odota hetki. Yleensä se haudutetaan 10 minuutin odottamisen jälkeen. Tätä valmista teetä voi nauttia kylmänä tai kuumana. Voit halutessasi lisätä sitruunaa tai hunajaa makeuttamiseen.
