Tietenkin perinnöllisillä geeneillä on tärkeä rooli lapsesi persoonallisuudessa ja älykkyydessä, mutta oikea elämäntapa on olennainen näiden geenien ohjelmoinnin kannalta. Tutkijat sanovat, että geeneillä on rooli tässä suhteessa 50 prosenttia, mutta ympäristötekijät muokkaavat loput.
Gynekologian synnytys- ja IVF-asiantuntija op. DR. Betül Görgen listaa asioita, jotka sinun on tehtävä, jotta vauvasi syntyisi älykkäämpänä:
KERRO TARINAJA kohdussa
"Vauvan kielenkehitys alkaa kohdussa ja raskauden viimeisellä kolmanneksella. Vauva kuulee ja muistaa äänet tänä aikana. Lue siksi tarinoita lapsellesi säännöllisesti.
OLE AKTIIVINEN
Rakasta endorfiineja, joita harjoitus vapauttaa. Harjoituksen aikana vapautuvat hormonit kulkevat istukan läpi ja saavat vauvasi tuntemaan olonsa hyväksi noin kahdeksan tunnin ajan.
Lisäksi viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että hermosolujen määrä liikuntaa harrastavien raskaana olevien naisten vauvojen aivoissa kasvaa. Tämä on tilanne, joka vaikuttaa positiivisesti oppimiskykyyn tulevaisuudessa.
LISÄÄ AURINKOA
D-vitamiinia tarvitset vain 20 minuuttia auringonotosta. D-vitamiini on raskaana olevien naisten yleisin vitamiinipuutos. Ilman auringonvaloa et koskaan saa tarpeeksi D-vitamiinia ruokavaliosta.
Lisäksi tämä vitamiini on välttämätön, jotta vauvalla on vahva sydän ja luut. On jopa paljon tutkimuksia, jotka osoittavat yhteyden vakavan D-vitamiinin puutteen ja autismin välillä.
HIEROTA vatsaasi
Viikon 20 jälkeen vauvasi tuntee vatsasi koskettavan tai pomppivan. Tutkimukset osoittavat, että vauva osaa jopa erottaa äidin ja isän kosketukset. Siksi sinun tulee hieroa vatsaasi manteliöljyllä aika ajoin.
PUHU HÄNELLE
Vauvat alkavat kuulla 16. viikolla. Viikosta 27 alkaen se voi tallentaa ne aivoihin. Se jopa reagoi. Paras todiste tästä on, että kaksikieliseen perheeseen syntyneet vauvat reagoivat kahteen kieleen.
MUUTA RUOKAVALMISTEÄSI
Jos haluat, että vauvallasi on gourmet-maku, ole hieman seikkailunhaluinen. Vauvan makuaisti alkaa kehittyä viikon 12 jälkeen. Noin 25. viikolla se imee kaksi litraa lapsivettä päivässä, ja syömäsi heijastus on ehdottomasti tässä nesteessä.
KUULU MUSIIKKIA vatsallesi
Kaikista näistä asioista tärkeintä on kehittää vauvan korvaa musiikille. Vauvat alkavat rakastaa musiikkia jo ennen syntymäänsä. Musiikki nostaa vauvan serotoniinitasoa, ja kun hän kuulee saman musiikin syntymän jälkeen, hän kokee taas hyvät fiilikset.
SANO LAUPU LAUPULLASI
Voit virittää vauvaasi laulamalla rytmisiä kappaleita. Rhyming lasten laulut ovat ihanteellisia tähän. Kun kuulet samoja kappaleita vauvasi syntymän jälkeen, hän rauhoittuu ja on onnellinen."
