Mitkä ovat erikoisruoat, jotka sulattavat lantiosi? Olemme koonneet sinulle.
Greippi
Se auttaa sinua polttamaan rasvaa sen sisältämän suuren entsyymimäärän ja runsaan veden ansiosta. Voit käyttää greippiä, joka on hyvä tiettyihin sairauksiin, puristamalla mehua tai käyttämällä sitä kokonaisena välipalana.
Kananmuna
Aamiaisillemme välttämättömän kananmunan voit käyttää sulattamaan lantiosi. Munat, joita käytetään lihasten rakentamiseen ja energian saamiseen, luovat pitkäaikaisen kylläisyyden tunteen ja auttavat polttamaan rasvaa lantioissa.
Jogurtti
Tavallisella ruokavaliolla voit polttaa rasvaa nopeammin lisäämällä yrttejä, kuten inkivääriä, kanelia ja kurkumaa, vähäkaloriseen jogurttiin, jota yleensä annetaan välipalana.
kanan rintalihaa
Proteiininsaannin kannalta pommivaikutelman luova broilerin rintaliha on helposti sulavaa, koska se on helppo pureskella. Voit syödä kylläisyyden tunteen antavaa kananrintalihaa 3-4 kertaa viikossa ja lisätä sitä ruokavalioosi.
Raketti
Rucola, joka sisältää runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja, sisältää entsyymejä, jotka auttavat polttamaan rasvaa antamalla kylläisyyden tunteen.
Leikkopapu
Kuivat pavut sisältävät runsaasti kalsiumia, mikä lievittää ummetuksen ja turvotuksen tunnetta ja toimii suoliston toiminnassa. Se auttaa polttamaan rasvaa nopeuttamalla aineenvaihduntaa.
Vihreä tee
Vihreän teen edut, joka auttaa laihtumaan nopeuttamalla aineenvaihduntaa, eivät lopu laskemiseen. Kun juot kupin vihreää teetä joka aamu ja ilta, saat kireämmän ihon ja pienennät syöpäriskiäsi 18%.
Vesi sitruunamehulla
Jos juot joka aamu tyhjään vatsaan sitruunavettä, joka helpottaa ruoansulatusta ja lievittää ummetusta, se auttaa korvaamaan kehon yön aikana menettämiä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Pink Pomegranate Special
