Sarviapilalla on tärkeä paikka Lähi-idän ja Intian keittiössä. Lähi-idän kulttuurissa tätä yrttiä syödään kuten pinaattia aterioissa.
Mitkä ovat sarviapilan edut?
Sarviapila puhdistaa kehon myrkkyistä sen sisältämien antioksidanttien ansiosta.
Sarviapilan siemenet sisältävät komponentteja, jotka sisältävät huonoa kolesterolia ja säätelevät verenkiertoa.
Se vähentää ihosairauksien riskiä puhdistamalla veren rasvaa ja maksassa olevia myrkkyjä.
Se kuivattaa tulehdusta kehossa ja auttaa vähentämään syöpäsoluja.
Sitä käytetään myös luonnollisena hoitomenetelmänä ihoinfektioiden hoidossa.
Kulutettu 100 grammaa sarviapilaa täyttää päivittäisen raudan tarpeen. Siksi riski saada verisairauksia, kuten anemiaa, vähenee merkittävästi.
Koska se sisältää runsaasti kuitua, se antaa kylläisyyden tunteen koko päivän ajan ja auttaa laihtumaan.
Sen sisältämien antioksidanttien ansiosta se puhdistaa kehon haitallisista myrkkyistä ja tuhoaa vanhoja soluja. Tällä tavalla nuoret solut lisääntyvät.
Tämä yrtti, joka desinfioi kaikki kehon järjestelmät, erityisesti hermoston, antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta vähentää masennuksen ja väsymyksen esiintymistä.
Sarviapila säätelee verensokeria ja ehkäisee diabeteksen etenemistä.
Sarviapila suojaa mahalaukun limakalvoa ja ehkäisee haavaumien ja refluksitautien muodostumista.
Vuosina 2016-2017 tehdyn tutkimuksen mukaan tämä yrtti vahvistaa mieltä ja vähentää merkittävästi unohtamista.
Vähentämällä merkittävästi lihaskipua ja voimakasta kipua kuukautisten naisilla, juuri synnyttäneet naiset voivat lisätä maidon määrää kuluttamalla tätä yrttiä 600 mg päivässä.
Harjoittelun yhteydessä käytetty sarviapila auttaa lisäämään lihasmassaa.
Kuinka tehdä sarviapilateetä?
Sarviapilatee valmistetaan jauhamalla sarviapilariista kokonaan jauheeksi, laittamalla se astiaan ja odottamalla teen hauduttua. Tee haudutuksen jälkeen siivilöi tee siivilän avulla. Halutessasi voit myös nauttia tätä teetä lisäämällä teelusikallisen hunajaa ja rikastamalla sen makua. Jos aiot käyttää tätä haudutusmenetelmää kylmällä vedellä, voit lisätä 1 tl sarviapilaa 500 millimetriin vettä ja odottaa 3-4 tuntia, että tee hautuu, siivilöi ja juo se.
Missä sarviapilaa käytetään eniten?
Mausteena käytetään sarviapilan siemeniä kuivaamalla ja jauhamalla saatua jauhetta. Tätä maustetta käytetään lisäämällä kastikkeisiin, aamiaisruokiin ja pastramiin. Lisäksi se lisää makua liharuokiin, suolakurkkuihin ja keittoihin. Sarviapilan lehtiä pidetään ravinnoksi puhdistuksen ja puhdistuksen jälkeen, aivan kuten pinaatinkin. Tämän kasvin lehdillä on katkera ja supistava maku.
Samanaikaisesti teetä voidaan valmistaa sarviapilan jauheesta ja kuluttaa tällä tavalla. Sillä on myös rinntoja suurentava vaikutus. Hyötyäksesi tästä vaikutuksesta, voit jauhaa sarviapilan siemenet ja sekoittaa ne hyvin sarviapilan rakenteen kanssa tahnaksi ja levittää sitä sitten hieromalla nännejäsi. Älä unohda puhdistaa ihoasi lämpimällä vedellä tämän prosessin jälkeen, ja sinun tulee tehdä tämä vähintään kahdesti viikossa.
Sarviapilalla ei ole tunnettuja vakavia sivuvaikutuksia ja haittoja. Mutta kuten kaikessa, tätä yrttiä on käytettävä kohtuudella. Muuten se voi aiheuttaa allergioita ja erilaisia epämukavuutta. Tällä tuotteella on verta ohentava vaikutus, koska se erittää estrogeenihormonia. Tästä syystä erityisesti verisairauksia sairastavien ja verenohennuslääkkeitä käyttävien tulee käyttää tätä yrttiä huolellisesti.
