Öljyvedon edut ovat loputtomat. Öljyvedossa käytetty luonnonöljy saavuttaa pisteitä, joihin emme pääse edes harjaamalla hampaita ja käyttämällä hammaslankaa, ja se tappaa siellä olevat bakteerit. On jo pitkään tiedetty, että hammaslangan käyttö ehkäisee sydänsairauksia, mutta öljynveto on myös tehokkaampi sydänsairauksien ehkäisy, sillä se puhdistaa suua tehokkaammin kuin hammaslanka.
Jos haluat terveen suun rakenteen ja valkoisen hymyn, et löydä muuta turvallisempaa ja terveellistä menetelmää kuin öljynveto.
Öljynvedon edut:
- Hoitaa hammaskariesta
- Poistaa pahanhajuista hengitystä
- Estää ienverenvuotoa
- Ehkäisee sydänsairauksia
- Estää tulehduksen muodostumista
- Valkaisee hampaita
- Öljy liuottaa hammastahroja ja poistaa tahroja
- Hyvä kurkkukipuun
- Vahvistaa vastustuskykyä
- Estää aknen muodostumista
- Vahvistaa kitalaen rakennetta.
Öljynveto historiassa
Oil pulling löydettiin Ayurvedic-lääketieteessä, perinteisessä lääketieteen menetelmässä Intiassa, puhdistavaksi ja myrkkyjä poistavaksi tekniikaksi. öljynveto; Se on bakteerien eliminointia suussa huuhtelemalla luonnollisia öljyjä suussa muutaman minuutin ajan. Öljynpoiston aikana tähän öljyyn tarttuu suun bakteerit ja muutamassa minuutissa muodostunut öljyjätebakteeriseos syljetään ulos ja erittyy elimistöstä.
Miten öljy vedetään?
Jos harkitset edullisempien kasviöljyjen käyttöä luomuöljyjen sijaan, sinun kannattaa harkita uudelleen, koska teoriassa öljynvedossa käytetty öljy ei niele. Koska käyttämäsi öljy imeytyy suukerrokseen, on terveellisempää käyttää luomuöljyä.
Oil pulling voidaan tehdä aterian jälkeen, ennen nukkumaanmenoa tai päivän alussa. Perinteisesti öljynveto tehdään aamulla tyhjään vatsaan, mutta jos öljyveto tehdään päivän päätteeksi ennen nukkumaanmenoa, saadaan aikaan bakteerivapaa suun rakenne koko yön ajan.
Oil pulling kookospähkinällä
Oil pulling -menetelmä kookosöljyllä edistää merkittävästi suun ja kitalaen terveyttä tuhoamalla suussa olevat bakteerit. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että öljynpoisto kookosöljyllä on tehokkaampaa suun terveyden kannalta kuin hammaslangan käyttö. Öljyveto kookosöljyllä on kuitenkin tehokas luonnollinen hampaiden valkaisumenetelmä.
Öljynvetomenetelmä kookospähkinällä:
- Ota suuhusi keskimäärin ruokalusikallinen luomukookosöljyä.
- Huuhtele öljy suussasi kasvojen ja kurkun lihaksilla. (Tämä on myös hyvä harjoitus kasvojen lihaksille.)
- Kun suussa oleva öljy sekoittuu syljen kanssa, sen tiheys pienenee ja sen huuhtominen on helpompaa.
Muutaman minuutin huuhtelun jälkeen ruokajäämät, bakteerijätteet ja muut ei-toivotut aineet jäävät suuhusi tähän öljyyn.
-Kun olet sylkenyt öljyn suuhusi, huuhtele suusi lämpimällä vedellä.
Oil pulling seesamiöljyllä:
Oil pulling voidaan levittää myös seesamiöljyllä. Koska seesamiöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia ja sillä on antioksidanttivaikutus, sitä voidaan käyttää öljynvetomenetelmissä.
Öljynvetomenetelmä seesamiöljyllä:
- Ota ruokalusikallinen seesamiöljyä suuhusi.
- Huuhtele seesamiöljyä suussasi 15-20 minuuttia.
On tärkeää, että öljy pysyy liikkeessä.
-Kun huuhteluaikasi on ohi, voit sylkeä seesamiöljyn pois.
- Huuhtele suusi uudelleen vedellä.
Voit levittää öljyä kookosöljyllä ja seesamiöljyllä sekä ekstra-neitsytoliiviöljyllä.
Vaaleanpunainen granaattiomena - Ayge Buse GUNDOGAN
