Sikurilla voi olla myös erilaisia nimiä, kuten sikuri, villisikuri ja radica. Tämä kasvi kuuluu erittäin hyödyllisiin ja lääkekasveihin.
Mitkä ovat sikuriruohon edut?
Sikurilla on monia terveyshyötyjä. Tämä kasvi kuuluu puumaisten ruohokasvien luokkaan. Se on hyvä moniin terveysongelmiin. Se on hyvä ruoansulatukselle, ehkäisee närästystä, auttaa vähentämään niveltulehduskipua, auttaa puhdistamaan maksaa ja sappirakkoa, ehkäisee bakteerien aiheuttamia infektioita, vahvistaa kehon vastustuskykyä. Se ehkäisee sydänsairauksia.
Missä sikuriruohokasvia käytetään?
Edut vatsalle
Sikuri toimii erittäin voimakkaana probioottina. Tämä johtuu siitä, että se sisältää inuliinia. Tämä aine on erittäin hyödyllinen aine ruoansulatuskanavalle. Se on erittäin hyödyllinen kaikenlaisiin vatsaongelmiin, kuten refluksiin, närästykseen ja ruoansulatushäiriöihin. Tästä syystä sikuriruohoa käytetään hyvin usein maha- ja suolistoongelmissa.
Hyödyt sydämen terveydelle
Inuliini ei ole vain aine, joka on hyvä ruoansulatukselle. Se auttaa myös vähentämään LDL:ksi kutsuttua huonoa kolesterolia kehossa. LDL-kolesteroli on yksi korkean verenpaineen ja ateroskleroosin syistä. Syynä tähän on se, että kun LDL kerääntyy valtimoihin ja muihin suoneihin, se estää verenkiertoa ja aiheuttaa tukkeumia. Tämä on yksi sydänkohtauksen tai äkillisen aivohalvauksen syistä.
Edut munuaisille
Sikurijuuri on hyvä diureetti keitettynä ja juotuna. Virtsaamistiheys on erittäin tärkeä keholle. Säännöllisesti virtsatessa elimistö puhdistuu munuaisiin ja maksaan kertyneistä myrkkyistä. Säännöllisesti virtsatessa elimistössä oleva turvotus erittyy. Tämä aiheuttaa myös painonpudotusta. Virtsassa on myös 4 % rasvaa, jota ei voida varastoida elimistöön.
Hyödyt niveltulehduskivulle
Sikuri on lääkekasvi, jota on käytetty niveltulehduskipujen hoitoon useiden vuosien ajan. Tutkimusten mukaan sikuriruoholla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tästä syystä se auttaa vähentämään kipua niveltulehdustapauksissa. On havaittu, että ihmiset, jotka juovat sikuria keittämällä, vähentävät niveltulehduskipuaan 70%. Sikuri on yksi niistä yrteistä, jotka myös vähentävät lihas- ja nivelkipuja.
Edut ummetukseen
Ummetus on yksi ihmisten elämänlaatua heikentävistä terveysongelmista. Nykyään monet ihmiset kohtaavat tämän ongelman. Sikurissa oleva inuliini-niminen aine on hyvä ummetusongelmiin. Koska inuliini on luonnollinen kuitu. Luonnonkuidut pehmentävät suolistoa ja ratkaisevat ummetusongelmia. Säännöllisesti kulutettuna sen on havaittu olevan hyväksi moniin ihmisen maha- ja suolistosairauksiin.
Edut ahdistukseen ja stressiin
Stressiongelmat ovat yksi tämän päivän ongelmista. On myös havaittu, että sikurikasvia keitettynä ja säännöllisesti kulutettuna se on hyvä ahdistus- ja stressiongelmiin. Se rauhoittaa kehoa ja suojaa ihmisiä stressin negatiivisilta vaikutuksilta kehoon. Koska sikurilla on rauhoittava vaikutus, univaikeudesta kärsivät voivat käyttää sitä myös mukavaan nukahtamiseen.
