Nokkonen on lääkekasvi, jota erityisesti aikuiset epäröivät kerätä. Nokkosen hyödyt, joilla on polttava ja ärsyttävä ominaisuus koskettaessaan, eivät lopu ihmiskehon laskemiseen. Nokkosensiemenen hyödyt ovat erittäin tärkeitä hengityselinten, munuaisten ja luuston terveyden kannalta. Voit halutessasi hyödyntää nokkosen edut keittämällä halutessasi keittoa tai nokkosteetä. Mitä hyötyä nokkosen siis on? Miten nokkosta käytetään? Tässä on vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin...
Nokkosen edut
Puhdistaa myrkyt kehosta
Sen diureettinen ominaisuus voi nopeasti poistaa myrkkyjä, jotka ovat inaktivoituneet kehossa. Tämä lisää suoliston ravintoaineiden saantia, mikä mahdollistaa ruoansulatusprosessin sujuvan ja estää vaarallisten toksiinien kerääntymisen. Se myös stimuloi imunestejärjestelmää ja auttaa poistamaan ylimääräisiä myrkkyjä munuaisista.
Estää munuaiskivien muodostumista
Tämän kasvin sisältämät vaikuttavat aineet varmistavat munuaisiin, sappirakkoon ja virtsarakkoon muodostuneiden kivien ja hiekan helpon poistumisen sekä estävät kivihiekan muodostumista. Se on myös diureetti ja suojaa virtsarakkoa infektioilta ja turvotukselta.
Lisää verenkiertoa ja auttaa puhdistamaan verta
Nokkosen korkea C-vitamiinin ja raudan yhdistelmä stimuloi punasolujen tuotantoa. Näin verenkierto lisääntyy, haavat paranevat nopeasti ja energiataso nousee. Tämän ominaisuuden ansiosta sitä voidaan suositella kroonisen väsymyksen ja anemian lievitykseen.
Suojaa sydämen terveyttä
Säännöllisesti nautittuna nokkosteetä auttaa alentamaan verenpainetta ja lievittämään verenkiertoelimistön jännitystä ja stressiä.
Lievittää hengitysvaikeuksia
Nokkonen on tehokas erilaisten hengitystiesairauksien, kuten heinänuhan, astman ja muiden kausiluonteisten allergioiden hoidossa.
Hyvä allergisille sairauksille
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt tämän kasvin uutteiden yhdistelmät voivat vähentää merkittävästi allergisia reaktioita. On havaittu, että tämän sairauden vaikutukset vähenevät, kun astmaa sairastavat kuluttavat teetä säännöllisesti.
Lievittää nivelrikkoa, niveltulehdusta ja nivelkipuja
Nokkosta levitetään usein ulkoisesti nivelrikko- ja niveltulehduspotilaille, joilla on nivelkipuja käsissä, polvissa, lonkissa ja selkärangassa, mikä auttaa lievittämään kipua. Se voi myös antaa helpotusta suun kautta otettuna. Nokkoskylpyjä suositellaan nivelkipuihin. Sen tiedetään myös lievittävän reumaattisia kipuja. Tätä varten nokkonen, jota keitetään viisi minuuttia, levitetään hieromalla jäähdytyksen jälkeen alueelle, jossa reumakipua esiintyy.
Hyvä kihtiin
Tutkimukset osoittavat, että nokkosen tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat lievittää kroonista lihaskipua ja hoitaa kihtiä. Yleisin käyttö on nokkosteen juonti ja ottaminen yrttilisänä.
Edistää osteoporoosia ja luuston terveyttä
Boori on tärkeä kivennäisaine nokkosen sisällössä ja tämä kivennäisaine ylläpitää tehokkaasti luiden kalsiumpitoisuutta. Näin ollen tämä yrtti auttaa hidastamaan osteoporoosin puhkeamista.
Suojaa eturauhasen terveyttä
Sen on havaittu olevan tehokas hoidettaessa sairauksia, kuten eturauhassyöpä, virtsaaminen, virtsarakon tyhjennys, kivulias virtsaaminen, tippuminen virtsaamisen jälkeen ja virtsan virtauksen väheneminen.
Hyvä iholle
Kun uutteita levitetään iholle, on todistettu, että nokkonen voi vähentää aknen (finnien) vakavuutta ja jopa ehkäistä bakteeri-infektioita. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi nopeuttaa paranemista, vähentää arpien ja epäpuhtauksien esiintymistä ja lisätä ikääntymistä estäviä vaikutuksia ryppyjen ja ikääntymisen vähentämiseksi. Sitä käytetään yleensä tonicina tai naamiona.
Suojaa hiusten terveyttä
Se ehkäisee hiustenlähtöä ja sitä voidaan käyttää kaljuuntumisen hoidossa. Nokkosenlehdet keitetään ja vesi käytetään hiusten loppuhuuhteluun. Tämä prosessi estää myös hilseen muodostumista, koska se suojaa päänahan terveyttä. Lisäksi nokkosteen juominen tekee tästä hoidosta tehokkaamman. Se paksuntaa hiuksia antamalla uusia hiuksia kasvaa vähentyneiden hiusten sijaan.
Lisää imettävien naisten maidon tuottavuutta
Teetä ja ruokaa tulee juoda erityisesti synnytyksen aikana. Tämä yrtti, joka tuottaa runsaasti maitoa, parantaa myös maidon laatua. Muistutetaan, että tässä asiassa olisi hyödyllistä kääntyä asiantuntijan puoleen.
Tehokkaampi kuin pinaatti
Koska se sisältää suuren määrän rautavitamiinia, se ratkaisee raudanpuutteesta kärsivien ihmisten ongelmia.
Asiantuntijoiden varoitukset nokkosesta
- Älä kosketa nokkosta suoraan iholle. Käsittele lehtiä käsineillä ruoanlaitossa tai teetä keittäessäsi.
- Sen käyttö voi olla hankalaa pienille lapsille ja raskaana oleville naisille.
- Koska sillä on verensokeria nostava vaikutus, diabeetikkojen tulee olla varovaisia sen kulutuksessa.
- Pitkäaikainen käyttö voi sen diureettisen ominaisuuden vuoksi aiheuttaa nestehukkaa elimistössä.
- Älä juo enempää kuin 2 lasillista nokkosteetä tai vettä päivän aikana.
Kuinka tehdä nokkosteetä?
Anna 1 tl kuivattua nokkosta kiehuvassa vedessä 10 minuuttia. Siivilöi yrtit ja tarjoile.
Huomautus: Toisin kuin monet muut kasvit ja yrtit, nokkonen ei menetä vitamiinejaan ja muita ominaisuuksiaan keitettäessä tai kypsennettynä. Tästä syystä myös tuoreesta nokkosesta tehdyt leivonnaiset, keitot tai nokkosjauho ovat erittäin hyödyllisiä.
