Asiantuntijat kiinnittivät huomiota raudanpuuteanemiaan, joka on yleisin anemiatyyppi, jonka esiintyvyys on 20-30 prosenttia yhteiskunnassa, ja varoittivat, että aliravitsemus ja väärät ruokavaliokäytännöt voivat aiheuttaa taudin.
İzmir Tepecik koulutus- ja tutkimussairaalan hematologian klinikan asiantuntija Dr. Cengiz Ceylan totesi, että raudanpuuteanemia, joka on eräänlainen anemia, joka johtuu elimistölle happea tarjoavan raudan puutteesta, on hyvin yleinen maailmassa.
Ceylan sanoi, että raudanpuutteen syitä ovat aliravitsemus, liiallinen verenvuoto, suolistosairaudet ja raudan imeytymishäiriö, toinen syy voi olla väärä ruokavalio.
Cengiz Ceylan totesi, että he kohtaavat raudanpuuteanemiaa ihmisillä, jotka eivät käytä tarpeeksi punaista ja valkoista lihaa.
Ceylan totesi, että myös yhtenäiseen ruokavalioon perustuvat ruokavalio-ohjelmat voivat olla vastenmielisiä, ja sanoi: ”Kun veren rautapitoisuus laskee, ilmaantuu valituksia unohtamisesta, unettomuudesta ja väsymyksestä. Tästä syystä suosittelemme lääkärin valvomaa ruokavaliota, jossa käytetään rasvaa, hiilihydraatteja, proteiineja ja rautaa. Ruokavalioohjelmat, joissa sekä proteiinit että hiilihydraatit ovat tasa-arvoisia ja joissa on runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, ovat sopivia. Yhtenäinen ruokavalio voi tarjota raudan imeytymistä, mutta se aiheuttaa muiden alkuaineiden puutetta, mikä vaikuttaa osittain veren raudan määrään." Toteamalla, että raudanpuuteanemian alkuoireet ovat väsymys, unettomuus, unohdukset sekä hauraat hiukset ja kynnet, tylsyys, haavaumat suussa ja kielessä, Dr. Ceylan huomautti, että vakavan raudanpuutteen oireita voivat olla rintakipu ja hengenahdistus.
Cengiz Ceylan ilmaisi, että ihmisten, jotka haluavat syödä kahvinporoja tai jäätä, tulisi myös epäillä raudanpuuteanemiaa, Cengiz Ceylan sanoi: "Keho voi haluta sitä, mutta kahvinporojen syöminen voi aiheuttaa anemiaa ja lisätä sairauden vakavuutta."
Toteamalla, että raudanpuuteanemia vaikuttaa immuunijärjestelmään ja vastustuskyky sairauksia vastaan heikkenee, Ceylan totesi myös, että ihminen voi tarttua moniin sairauksiin nopeammin.
Ceylan selitti myös, että raudanpuuteanemia voi olla suoliston ja gynekologisten sairauksien ennakkoedustaja.
Cengiz Ceylan, joka haluaa raudanpuuteanemiasta kärsivien syövän lihaa, kalaa, kanaa, maksaa ja jos he eivät saa näitä ruokia, kuluttavat palkokasveja, papuja, linssejä, kiinnitti huomiota siihen, että myös munat, mantelit, viinirypäleet ja luumut ovat runsaasti rautaa.
