Kuinka tehdä senna-teetä?
Jos etsit tehokasta yrttihoitoa suoliston puhdistamiseen tai ummetuksen lievittämiseen, niin senna-tee on sinua varten! Senna on harvinainen ja hyödyllinen yrtti, joka hyödyttää terveyttämme. Liiallinen kulutus voi kuitenkin aiheuttaa vakavia terveysongelmia.
Cassia on yrtti, jota on viljelty Afrikassa, Intiassa ja muualla maailmassa vuosisatojen ajan. Tämän kasvin lehtiä ja siemeniä voidaan käyttää kasviperäisenä lääkkeenä. Cassia on palkokasvien perheeseen kuuluva kukkiva kasvi. Siinä on keltaisia, valkoisia ja vaaleanpunaisia kukkia. Senna-teetä käytetään nykyään suoliston puhdistamiseen. Jatka uutisemme lukemista saadaksesi vastauksen kysymykseen senna-teen valmistustavasta.
Kuinka tehdä senna-teetä?
Puoli teelusikallista kuivattuja sennalehtiä
1 lasillinen kuumaa vettä
3½ tl hunajaa
Kiehauta lasillinen vettä kattilassa. Ota kahvipannu liedeltä. Lisää sennalehdet, peitä ja anna hautua 8-10 minuuttia. Lisää hunajaa, jos haluat.
Mikä on senna lehti?
Senna on pohjimmiltaan palkokasvien perheeseen kuuluva kukkiva kasvi. Senna kantaa keltaisia, valkoisia ja vaaleanpunaisia kukkia. Tämä pensasperäinen senna löytyy osista Pohjois-Afrikasta, Lähi-idästä ja Aasiasta. Sitä tavataan Aasiassa, enimmäkseen Intian ja Kiinan lauhkeilla alueilla. Sitä pidetään tehokkaana laksatiivina antrakinoneiksi kutsuttujen yhdisteiden vuoksi.
Lähes kaikilla sennan osilla on lääkinnällistä arvoa, ja niitä on käytetty yrttilääkkeissä Intiassa tuhansia vuosia. Sen lehtiä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä yrttilaksatiivina, mutta ne on tehty sopimattomiksi säännölliseen käyttöön. Cassiaa on saatavilla luontaistuotekaupoista kapseleina ja tabletteina sekä teepussien ja nestemäisten uutteiden muodossa. Tämän kasvin laimentamattomia kuivattuja juuria voidaan myös saada helposti. Sennan palkokasveilla on myös laksatiivinen vaikutus, mutta ne ovat vähemmän tehokkaita kuin lehdet.
Heikentyykö senna-tee?
Vastaus kysymykseen, heikentääkö senna teetä, on melko yksinkertainen. Tämä senna-teen hyöty johtuu myös sen voimakkaasta laksatiivisesta vaikutuksesta. Sennalehtitee on erityisen hyödyllinen tässä suhteessa. Ensinnäkin se auttaa lievittämään satunnaista ummetusta, joka on yleistä vähäkuituisissa laihdutusdieetissä. Toiseksi vähäkalorisena, maukkaana ratkaisuna se auttaa lisäämään nesteen saantia. Jos juot enemmän nesteitä, syöt vähemmän. Kolmanneksi se auttaa poistamaan myrkkyjä ja sulamatonta ruokaa paksusuolesta. Tämä puhdistus ja myrkkyjen poistaminen edistää ravinteiden asianmukaista imeytymistä ja optimaalista aineenvaihduntaa, mikä johtaa painonpudotukseen.
Senna-tee kiihdyttää aineenvaihduntaa ja pyörittää suolistoa nopeasti. Nämä senna-teen ominaisuudet riittävät heikentämään. Sennalla käytetty laihdutusmenetelmä on kuitenkin erittäin epäterveellinen menetelmä. Senna on heikentävä vaikutus, mutta sen nauttimisessa on oltava erittäin varovainen. Koska senna-tee on laksatiivista teetä, se saa suolistosta hyödylliset bakteerit katoamaan lyhyessä ajassa.
Senna-tee heikkenee, mutta monet ravitsemusterapeutit eivät suosi laihdutusmenetelmää sennalla ja sanotaan, että se ei ole terveellistä.
Senna-teen edut
Mitä hyötyä sennasta on iholle
Cassia-kasvi voi olla todella hyödyllinen iholle. Säteilyaltistus, ympäristön epäpuhtaudet ja voimakkaat kemikaalit vaikuttavat haitallisesti ihomme terveyteen ja aiheuttavat erilaisia ihosairauksia. Luonnonyrtit ovat tehokas ja edullinen tapa saada hehkuva iho ja pitää iho-ongelmat loitolla. Jotkut tavoista, joilla senna voi hyödyttää ihoasi, ovat seuraavat.
Aknen ja ekseeman hoito
Sennan antibakteerinen ominaisuus voi auttaa sinua hoitamaan dermatologisia tai ihosairauksia. Sennalehdistä valmistettu tahna on tehokas ihoinfektioiden, kuten aknen, sekä tulehduksellisten tilojen, kuten ekseeman, hoidossa. Sennassa oleva asetoni ja etanoli voivat taistella aknea aiheuttavia mikro-organismeja vastaan.
parantaa haavat
Senna-tahnoilla on haavoja parantavia ominaisuuksia. Samaan aikaan sennaa käytetään myös hiustenlähtöön.
Vahville hiuksille; senna
Sennalla saat sileät, kiiltävät ja vahvat hiukset. Voit valmistaa luonnollisen hiustenhoitopaketin sekoittamalla sennajauhetta veteen ja jogurttiin.
Vahvistaa hiuksia
Sennaa voidaan käyttää hiusten vahvistamisen ja paksuuden lisäksi hoitoaineena kiiltoa lisäävänä. Se on erinomainen vaihtoehto minimoida kemiallisten käsittelyjen negatiiviset vaikutukset. Aluksi hiuksesi voivat tuntua karheilta ja kuivilta, mutta hyödyt näkyvät muutaman päivän kuluttua.
Poistaa hilsettä
Cassia ei vain kaunista hiuksiasi, vaan myös parantaa päänahkaa ja hoitaa hilsettä. Se lisää kiiltoa ja tarkkuutta hiuksiisi.
Helpottaa ummetusta
Laksatiivina senna-tee lievittää tehokkaasti ummetusta. Yhdysvaltain FDA:n hyväksymä käsikauppalääkkeenä ummetuksen hoitoon. Senna-tee stimuloi paksusuolen lihaksia työntämään ulostetta nopeammin. Senna-lehti vaikuttaa suolen seinämiin aiheuttaen supistuksia, jotka aiheuttavat suoliston liikkeitä. Se pehmentää ulostetta antamalla paksusuolen imeä vettä. Se voi tehokkaasti hoitaa vaikeimpiakin ummetustapauksia.
paksusuolen puhdistusaine
Sennaa pidettiin "puhdistavana yrttinä" sen laksatiivisten vaikutusten vuoksi. Kassian lehtiä käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä poistamaan paksusuoleen kertynyttä lämpöä ja auttamaan kehoa pääsemään eroon mahalaukkuun kertyneestä ruuasta. Nykyään sitä käytetään laajalti paksusuolen puhdistamiseen ennen kolonoskopiaa ja muita paksusuolen leikkauksia.
hemorrhoid hoito
Sen on havaittu olevan tehokas peräaukon kyynelten ja peräpukamien hoidossa, koska se auttaa vähentämään kipua ja helpottaa nopeaa paranemista. Lisäksi, koska se tukee pehmeitä ulosteita, se aiheuttaa helpon ulostamisen patologisissa olosuhteissa, kuten peräaukon halkeama. Tämä johtuu siitä, että oraalisen nauttimisen jälkeen senna saa yhdisteet imeytymään suolistossa, mikä aiheuttaa sokerittomien osien erottamisen paksusuolessa. Nämä sokerittomat ainesosat lisäävät peristalttisia liikkeitä ärsyttämällä ja stimuloimalla suolistoa. Tällä tavalla se nopeuttaa ulosteiden kulkeutumista suoliston läpi.
