Peptinen haava on haava, joka muodostuu vatsan sisäkalvoon tai ohutsuolen ensimmäiseen osaan. Peptiset haavat voivat olla pohjukaissuolen, maha- tai mahahaavoja. Helicobacterpylori (H.pylori) -niminen bakteeri on peptisten haavaumien pääasiallinen aiheuttaja.
Haavan yleisin oire on vatsakipu, joka tulee ja menee. Tämä kipu voi kestää päiviä tai viikkoja. Haavan hoito suoritetaan vähentämällä hapon tuotantoa ja tappamalla olemassa olevia bakteereja. Joitakin asioita, jotka ovat hyviä haavakipuun, voidaan soveltaa kotona.
Jotkut ruoat lisäävät haavakipua lisäämällä hapon tuotantoa, kun taas toiset estävät haitallisten bakteerien kasvua ja vähentävät oireita, kuten kipua. Asioita, jotka voivat lisätä hapon tuotantoa ja joita tulisi välttää, ovat alkoholi, kofeiini, mausteiset ruoat, rasvaiset ruoat, paistetut ruoat ja sitrushedelmät. Ruoat, kuten jalostettu pasta ja liha, voivat myös aiheuttaa ongelmia.
Bakteerien kasvua rajoittavia ja haavakipuun hyviä asioita ovat omenat, selleri, karpalot, valkosipuli, mustikat, kirsikat, mantelit, tummanvihreät lehtivihannekset ja täysjyväviljat. On myös suositeltavaa juoda 6-8 lasillista vettä päivässä.
Probioottisten lisäravinteiden terveelliset bakteerit auttavat ylläpitämään ruoansulatuskanavan tasapainoa. Nämä bakteerit vähentävät haitallisia (esim. H.pylori). Lisäravinteiden lisäksi jogurtissa ja kefiirituotteissa on probioottisia bakteereja.
Jotkut yrtit ovat myös hyviä haavakipujen joukossa, mutta niitä tulee ottaa lääkärin ohjeiden mukaan, koska ne voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa. Karpalolisät auttavat vähentämään bakteerien kasvua mahassa. Deglyserinisoitu lakritsi (DGL) on uutetta, joka voidaan ottaa tuntia ennen ja kaksi tuntia ruokailun jälkeen ja joka suojaa vatsaa hapon tuotannon aiheuttamilta vaurioilta. Piparminttutabletteja voidaan ottaa 2-3 kertaa päivässä haavaoireiden vähentämiseksi.
Banaanilla on haponvastaisia ominaisuuksia. Haavakipua vastaan banaani voidaan sekoittaa maitoon vähentämään mahahapon vaurioita ruoansulatuskanavassa. Banaanin aineet aktivoivat vatsan sisäkerroksen soluja. Kun banaania syödään, vatsan sisäpinnalle muodostuu paksumpi limaa sisältävä este. Tämä este estää happojen pääsyn herkkiin kudoksiin ja vahingoittamasta niitä. Banaani on myös proteaasi-inhibiittori, mikä tekee siitä tehokkaan vähentämään bakteereja, jotka voivat johtaa mahahaavoihin.
Terveys nyt
